Лимонад

Калорийность » Напитки

Лимонад. Пищевая ценность 100 г продукта

 
  Белки 0.00 г
Жиры 0.04 г
Углеводы 3.59 г
     Сахара (всего) 3.50 г
          Сахароза 2.75 г
          Глюкоза (декстроза) 0.10 г
          Фруктоза 0.65 г
          Лактоза 0.00 г
          Мальтоза 0.00 г
          Галактоза 0.00 г
     Крахмал 0.00 г
     Пищевые волокна, клетчатка 0.0 г
 

Врачи выражают различные мнения о лимонаде, подчеркивая как его положительные, так и отрицательные стороны. С одной стороны, напиток может быть освежающим и приятным, особенно в жаркую погоду. Некоторые специалисты отмечают, что лимонад, приготовленный на основе свежих лимонов, содержит витамин C и антиоксиданты, которые полезны для иммунной системы. Однако, с другой стороны, врачи предупреждают о высоком содержании сахара в большинстве коммерческих лимонадов, что может привести к увеличению веса и проблемам с зубами. Кроме того, чрезмерное употребление газированных напитков может негативно сказаться на здоровье желудочно-кишечного тракта. В целом, специалисты рекомендуют умеренность и предпочтение натуральным вариантам, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Катя Адушкина Лимонад премьера клипаКатя Адушкина Лимонад премьера клипа

Лимонад. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
Калорийность 14 ккал/г
Калорийность 58 кДж/г
 

Лимонад. Химический состав 100 г продукта

 
Вода 96.26 г
Зола 0.11 г
Макроэлементы
Калий 6 мг
Кальций 4 мг
Магний 10 мг
Натрий 6 мг
Фосфор 0 мг
Микроэлементы
Железо 0.01 мг
Марганец 0.001 мг
Медь 0.011 мг
Селен 0.0 мкг
Цинк 0.01 мг
Каратиноиды
Бета-криптоксантин 0 мкг
Ликопин 0 мкг
Лютеин + зеаксантин 0 мкг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол) 0 мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина) 0 мг
Теобромин (алколоид, производное пурина) 0 мг
Алкоголь (этиловый спирт) 0.0 г
Бетаин (триметилглицин, триметиламиноуксусная кислота) 0.0 мкг
 

Лимонад — это не просто напиток, а целая культура, которую любят во многих странах. Люди часто вспоминают о нем с ностальгией, ассоциируя с летними днями, пикниками и детскими праздниками. В социальных сетях можно встретить множество постов с фотографиями ярких стаканов лимонада, украшенных мятой и фруктами. Многие отмечают, что этот напиток прекрасно утоляет жажду и освежает в жару.

К тому же, лимонад — это универсальный напиток, который можно легко адаптировать под любой вкус. Некоторые предпочитают классический вариант с лимоном и сахаром, другие экспериментируют с ягодами, имбирем или даже экзотическими фруктами. В кафе и ресторанах лимонад часто подают в стильной упаковке, что делает его не только вкусным, но и эстетически привлекательным.

Лимонад стал символом легкости и радости, напоминая о простых удовольствиях жизни.

Очень Вкусный ЛИМОНАД без варки | Освежающий Турецкий ЛимонадОчень Вкусный ЛИМОНАД без варки | Освежающий Турецкий Лимонад

Лимонад. Содержание витаминов в 100 г продукта

 
Витамин A
Витамин А (в международных единицах) 0 МЕ
Витамин А (эквивалент активности ретинола) 0 RAE
Витамин A1 (ретинол) 0 мкг
Альфа-каротин (провитамин витамина А) 0 мкг
Бета-каротин (провитамин витамина А) 0 мкг
Витамины группы B
Витамин B1 (тиамин) 0.001 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.000 мг
Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) 0.005 мг
Витамин B4 (холин) 0.0 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) 0.002 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.001 мг
Витамин В9 (фолиевая кислота) 0 мкг
     Фолаты (производные фолиевой кислоты) 0 мкг
Витамин 12(добавленный для обогащения в продукт) 0.00 мкг
Витамин C
Витамин C (аскорбиновая кислота) 1.5 мг
Витамин D
Витамин D (в международных единицах) 0 МЕ
Витамин D (D2+D3) 0.0 мкг
Витамин E
Витамин E (альфа-токоферол) 0.01 мг
Витамин K
Витамин K1 (филлохинон) 0.0 мкг
 

Лимонад. Жирные кислоты в 100 г продукта

 
Насыщенные жирные кислоты
Декановая кислота 0.000 г
Додекановая кислота 0.000 г
Тетрадекановая (миристиновая) кислота 0.000 г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота 0.000 г
Октадекановая (стеариновая) кислота 0.000 г
Масляная (бутановая) кислота 0.000 г
Капроновая (гексановая) кислота 0.000 г
Каприловая (октановая) кислота 0.000 г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) 0.000 г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) 0.000 г
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота 0.000 г
Эйкозапентаеновая кислота 0.000 г
Докозагексаеновая кислота 0.000 г
 
 
По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011

Lemonade

Лимонад

ЛСП, ADA — ЛимонадЛСП, ADA — Лимонад

Вопрос-ответ

Что вреднее алкоголь или лимонад?

Способ приготовления алкоголя приводит к тому, что в нем содержится большое количество токсинов, которые в долгосрочной перспективе вредны для вашей печени и сердца. Эти токсины могут легко закупоривать ваши артерии и создавать осложнения для функционирования печени. В данном случае ответ очевиден — алкоголь вреднее.

Какой лимонад самый лучший?

Лучший лимонад — это вопрос личных предпочтений, но классический лимонад, приготовленный из свежевыжатого лимонного сока, сахара и воды, часто считается идеальным благодаря своему освежающему вкусу и балансу кислоты и сладости.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте свежие фрукты для приготовления лимонада. Это не только улучшит вкус, но и добавит натуральные витамины. Попробуйте сочетания, такие как лимон с мятой или клубникой, чтобы создать уникальные ароматы.

СОВЕТ №2

Экспериментируйте с подсластителями. Вместо обычного сахара попробуйте мед, агаву или стевию. Это не только сделает ваш лимонад более полезным, но и добавит интересные нотки во вкус.

СОВЕТ №3

Добавьте газированную воду для создания шипучего лимонада. Это придаст вашему напитку свежесть и игривость, особенно в жаркие дни. Не забудьте украсить стакан ломтиком лимона или веточкой мяты!

СОВЕТ №4

Приготовьте лимонад заранее и охладите его в холодильнике. Это позволит всем ингредиентам хорошо смешаться и усилит вкус. Также вы можете заморозить лимонад в виде кубиков льда для использования в будущем!

Ссылка на основную публикацию
Похожее