Врачи отмечают, что фруктовый пунш может быть как полезным, так и вредным, в зависимости от его состава и количества употребляемого напитка. С одной стороны, пунш, приготовленный из свежих фруктов, содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния здоровья. Однако, если в напиток добавляется большое количество сахара или алкоголь, его полезные свойства могут значительно снизиться. Врачи рекомендуют выбирать натуральные ингредиенты и ограничивать количество сладких добавок. Также стоит помнить о мере: даже полезные напитки могут негативно сказаться на здоровье при чрезмерном употреблении. В целом, фруктовый пунш может стать отличным дополнением к сбалансированному рациону, если его готовить с умом.
фруктовый пунш/термомикс//Früchtepunsch TM5
Пунш фруктовый. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта
Калорийность
48
ккал/г
Калорийность
200
кДж/г
Пунш фруктовый. Химический состав 100 г продукта
Вода
87.97
г
Зола
0.05
г
Макроэлементы
Калий
25
мг
Кальций
8
мг
Магний
3
мг
Натрий
10
мг
Фосфор
3
мг
Микроэлементы
Железо
0.09
мг
Марганец
0.084
мг
Медь
0.010
мг
Селен
0.2
мкг
Фториды
53.6
мкг
Цинк
0.01
мг
Каратиноиды
Бета-криптоксантин
0
мкг
Ликопин
0
мкг
Лютеин + зеаксантин
0
мкг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол)
0
мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Теобромин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Алкоголь (этиловый спирт)
0.0
г
Фруктовый пунш — это напиток, который вызывает множество положительных эмоций у любителей освежающих коктейлей. Многие отмечают его яркий и насыщенный вкус, который сочетает в себе сладость фруктов и легкую кислинку. Особенно популярным он становится в летний период, когда хочется чего-то охлаждающего и ароматного.
Пользователи социальных сетей делятся своими рецептами, добавляя в пунш экзотические фрукты, такие как манго, ананас и киви, что делает напиток еще более привлекательным. Некоторые предпочитают готовить безалкогольный вариант, чтобы наслаждаться им всей семьей, в то время как другие добавляют немного алкоголя для создания праздничной атмосферы.
Кроме того, пунш часто ассоциируется с дружескими встречами и летними вечеринками, что делает его неотъемлемой частью веселья. В целом, фруктовый пунш — это не просто напиток, а целая традиция, которая объединяет людей и наполняет их радостью.
CTV.BY: Вкусный фруктовый пунш от бармена Ильи Винника
Пунш фруктовый. Содержание витаминов в 100 г продукта
По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011
Пунш фруктовый / Fruit punch drink
Пунш фруктовый — безалкогольный коктейль из различных фруктовых напитков, свежих и консервированных ягод и фруктов.
Дублинский Персиковый ПУНШ — рецепт на 10–12 человек
Вопрос-ответ
Что входит в состав фруктового пунша?
Вода, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, лимонная кислота, аравийская камедь, натуральные и искусственные ароматизаторы, изобутират ацетата сахарозы, бромированное соевое масло, красный № 40, синий № 1, сорбат калия (сохраняет свежесть), ацесульфам калия, сукралоза.
Что такое фруктовый пунш?
Пунш (англ. Punch) — собирательное название коктейлей, в первую очередь алкогольных, обычно содержащих фрукты или фруктовый сок. Подаётся традиционно на вечеринках в больших широких чашах с плавающими в них кусочками фруктов. Напиток был завезён из Индии в Англию и распространился в Европе.
Чем пунш отличается от чая?
На первый взгляд они похожи. Их правда готовят сейчас так, что сложно отличить один от другого. Но если говорить о классических рецептах их приготовления, то главная разница — в основе: у пунша это сок, у грога — чай.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте свежие и сезонные фрукты для пунша. Это не только улучшит вкус напитка, но и сделает его более ароматным и полезным. Ягоды, цитрусовые и тропические фрукты — отличные варианты для создания яркого и насыщенного пунша.
СОВЕТ №2
Не забывайте о балансе вкусов. Чтобы пунш не был слишком сладким, добавьте немного кислоты, например, сока лимона или лайма. Это придаст напитку свежесть и сделает его более освежающим.
СОВЕТ №3
Экспериментируйте с добавлением трав и специй. Мелисса, мята или корица могут добавить интересные нотки в ваш пунш. Просто добавьте несколько веточек травы или щепотку специй в процессе приготовления, чтобы создать уникальный вкус.
СОВЕТ №4
Подавать пунш лучше всего охлажденным. Заранее охладите все ингредиенты и используйте лед, чтобы напиток оставался свежим и приятным на вкус. Также можно заморозить кусочки фруктов в льду и использовать их вместо обычного льда для более эффектной подачи.
