Протеиновая добавка Muscle Milk Light. Пищевая ценность 100 г продукта
Белки
50.00
г
Жиры
12.00
г
Углеводы
22.00
г
Сахара (всего)
4.00
г
Пищевые волокна, клетчатка
2.0
г
Врачи отмечают, что протеиновая добавка Muscle Milk Light может быть полезной для людей, стремящихся увеличить потребление белка, особенно для спортсменов и тех, кто активно занимается фитнесом. Она содержит низкое количество калорий и жиров, что делает её привлекательной для тех, кто следит за своим весом. Однако специалисты подчеркивают важность сбалансированного питания и рекомендуют использовать добавку как дополнение к основному рациону, а не как его замену. Некоторые врачи также предупреждают о возможных аллергических реакциях на молочные протеины, поэтому перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом. В целом, Muscle Milk Light может быть эффективным инструментом для достижения спортивных целей, но его использование должно быть обоснованным и индивидуально подобранным.
Протеиновая добавка Muscle Milk Light. Химический состав 100 г продукта
Вода
12.00
г
Зола
4.00
г
Макроэлементы
Калий
840
мг
Кальций
1200
мг
Магний
280
мг
Натрий
250
мг
Фосфор
700
мг
Микроэлементы
Железо
12.00
мг
Медь
1.400
мг
Селен
33.8
мкг
Цинк
10.00
мг
Каратиноиды
Бета-криптоксантин
0
мкг
Ликопин
0
мкг
Лютеин + зеаксантин
0
мкг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол)
10
мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Теобромин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Алкоголь (этиловый спирт)
0.0
г
Протеиновая добавка Muscle Milk Light вызывает разнообразные отзывы среди пользователей. Многие отмечают, что она отлично подходит для тех, кто следит за своим весом, так как содержит меньше калорий по сравнению с обычными протеиновыми коктейлями. Пользователи ценят её вкус, который часто описывают как приятный и не слишком сладкий, что делает её отличным вариантом для перекуса или восстановления после тренировки.
Некоторые отмечают, что добавка помогает им быстрее восстанавливаться после физических нагрузок и поддерживать мышечную массу. Однако есть и критические мнения: некоторые пользователи жалуются на наличие искусственных ингредиентов и подсластителей. В целом, Muscle Milk Light получает положительные оценки за удобство использования и эффективность, но важно учитывать индивидуальные предпочтения и цели.
Didn't @MuscleMilkOfficial Learn This Lesson Already? | Muscle Milk Plant Protein Shakes
Протеиновая добавка Muscle Milk Light. Содержание витаминов в 100 г продукта
Протеиновая добавка Muscle Milk Light. Жирные кислоты в 100 г продукта
Насыщенные жирные кислоты
Декановая кислота
0.000
г
Додекановая кислота
0.000
г
Тетрадекановая (миристиновая) кислота
0.000
г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота
0.435
г
Октадекановая (стеариновая) кислота
0.653
г
Масляная (бутановая) кислота
0.000
г
Капроновая (гексановая) кислота
0.000
г
Каприловая (октановая) кислота
0.000
г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)
8.474
г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)
1.239
г
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота
0.000
г
Эйкозапентаеновая кислота
0.000
г
Докозагексаеновая кислота
0.000
г
По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011
Протеиновая добавка Muscle Milk Light
Muscle Milk Is The Worst #healthy #protein #gym
Вопрос-ответ
Чем полезен протеин с молоком?
Молочный белок поможет защитить сухую мышечную массу во время дефицита калорий, поддержит потерю веса и придаст чувство насыщения, что, в свою очередь, поможет предотвратить переедание. Поскольку молочный белок содержит все незаменимые аминокислоты, он также подходит вегетарианцам.
Полезен ли натуральный продукт Muscle Milk без сахара?
И да, и нет. Если вы в затруднительном положении или вам сложно регулярно потреблять достаточное количество белка, Muscle Milk содержит 25 граммов легкого, высококачественного белка. Но он также содержит добавки, такие как искусственные подсластители и эмульгаторы, которые могут нанести ущерб микробиому кишечника и связаны с сердечными заболеваниями.
Кому нельзя пить протеин?
Противопоказания. Протеиновые смеси, как и другое спортивное питание, не рекомендуется употреблять беременным и кормящим женщинам, детям. Немало споров о том, можно ли принимать протеин подросткам и с какого возраста.
Можно ли пить белковое молоко каждый день?
Поскольку протеиновый порошок в протеиновых коктейлях не регулируется так, как регулируются лекарства и продукты питания, долгосрочные побочные эффекты употребления протеиновых коктейлей неизвестны. Поэтому, вероятно, лучше избегать ежедневного использования, если это возможно.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом использования протеиновых добавок, таких как Muscle Milk Light, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Это поможет определить, подходит ли данный продукт для ваших индивидуальных потребностей и целей.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав добавки. Muscle Milk Light содержит различные ингредиенты, включая витамины и минералы, которые могут быть полезны для вашего организма. Убедитесь, что вы понимаете, как каждый из них влияет на ваше здоровье и физическую активность.
СОВЕТ №3
Используйте протеиновую добавку в сочетании с полноценным питанием. Протеиновые добавки не должны заменять обычные приемы пищи, а служить дополнением к вашему рациону, чтобы обеспечить необходимое количество белка для восстановления и роста мышц.
СОВЕТ №4
Следите за своим самочувствием и результатами после начала приема Muscle Milk Light. Записывайте изменения в физической форме и уровне энергии, чтобы оценить эффективность добавки и при необходимости скорректировать ее использование.
