Чай из гибискуса (каркаде)

Калорийность » Напитки

Чай из гибискуса (каркаде). Пищевая ценность 100 г продукта

 
  Белки 0.43 г
Жиры 0.65 г
Углеводы 7.41 г
     Сахара (всего) 6.00 г
     Пищевые волокна, клетчатка 0.3 г
 

Врачи отмечают, что чай из гибискуса, известный также как каркаде, обладает множеством полезных свойств. Он богат антиоксидантами, которые помогают защищать клетки организма от повреждений. Исследования показывают, что регулярное употребление этого напитка может способствовать снижению уровня артериального давления, что особенно важно для людей с гипертонией. Кроме того, каркаде может улучшать обмен веществ и способствовать контролю веса. Врачи также подчеркивают, что чай обладает противовоспалительными свойствами и может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако, несмотря на все его преимущества, специалисты рекомендуют умеренное потребление, особенно людям с низким давлением, так как напиток может его дополнительно снижать.

Гибискус. Как заваривать чай из каркаде. Рецепты чая из гибискуса.Гибискус. Как заваривать чай из каркаде. Рецепты чая из гибискуса.

Чай из гибискуса (каркаде). Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
Калорийность 37 ккал/г
Калорийность 156 кДж/г
 

Чай из гибискуса (каркаде). Химический состав 100 г продукта

 
Вода 89.63 г
Зола 1.49 г
Макроэлементы
Калий 9 мг
Кальций 1 мг
Магний 1 мг
Натрий 3 мг
Фосфор 3 мг
Микроэлементы
Железо 8.64 мг
Медь 0.073 мг
Селен 0.0 мкг
Цинк 0.12 мг
Каратиноиды
Бета-криптоксантин 0 мкг
Ликопин 0 мкг
Лютеин + зеаксантин 0 мкг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол) 0 мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина) 0 мг
Теобромин (алколоид, производное пурина) 0 мг
Алкоголь (этиловый спирт) 0.0 г
 

Чай из гибискуса, известный также как каркаде, завоевал популярность благодаря своему яркому цвету и освежающему вкусу. Многие ценят его за уникальные свойства: он богат антиоксидантами, что способствует укреплению иммунной системы. Пользователи отмечают, что регулярное употребление каркаде помогает снизить уровень холестерина и поддерживать нормальное давление.

Кроме того, этот чай обладает приятным кисловатым вкусом, который отлично утоляет жажду, особенно в жаркую погоду. Некоторые любители добавляют в него мед или лимон, что делает напиток еще более ароматным и насыщенным.

Однако не все отзывы однозначны: некоторые люди сообщают о возможных аллергических реакциях или нежелательных эффектах при чрезмерном употреблении. В целом, каркаде остается популярным выбором среди тех, кто ищет полезные и вкусные альтернативы традиционным чаям.

Каркаде или гибискус? Вся правда о чае красного цвета.Каркаде или гибискус? Вся правда о чае красного цвета.

Чай из гибискуса (каркаде). Содержание витаминов в 100 г продукта

 
Витамин A
Витамин А (в международных единицах) 296 МЕ
Витамин А (эквивалент активности ретинола) 15 RAE
Витамин A1 (ретинол) 0 мкг
Альфа-каротин (провитамин витамина А) 0 мкг
Бета-каротин (провитамин витамина А) 178 мкг
Витамины группы B
Витамин B1 (тиамин) 1.279 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.099 мг
Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) 0.000 мг
Витамин B4 (холин) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.000 мг
Витамин В9 (фолиевая кислота) 0 мкг
     Фолаты (производные фолиевой кислоты) 1 мкг
Витамин 12(добавленный для обогащения в продукт) 0.00 мкг
Витамин C
Витамин C (аскорбиновая кислота) 18.4 мг
Витамин D
Витамин D (в международных единицах) 0 МЕ
Витамин D (D2+D3) 0.0 мкг
Витамин E
Витамин E (альфа-токоферол) 0.00 мг
Витамин K
Витамин K1 (филлохинон) 0.0 мкг
 

Чай из гибискуса (каркаде). Жирные кислоты в 100 г продукта

 
Насыщенные жирные кислоты
Декановая кислота 0.000 г
Додекановая кислота 0.008 г
Тетрадекановая (миристиновая) кислота 0.039 г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота 0.204 г
Октадекановая (стеариновая) кислота 0.016 г
Масляная (бутановая) кислота 0.000 г
Капроновая (гексановая) кислота 0.000 г
Каприловая (октановая) кислота 0.000 г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) 0.083 г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) 0.037 г
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота 0.000 г
Эйкозапентаеновая кислота 0.000 г
Докозагексаеновая кислота 0.000 г
 
 
По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011

Чай из гибискуса (каркаде) / Hibiscus tea

Цветки гибискуса приятно кисловаты на вкус. Приготовленное из них освежающее питье утоляет жажду и полезно. Все чаи с добавлением гибискуса имеют еще одну приятную особенность — они окрашены в красный цвет. Специфические целебные свойства неизвестны; полагают, что длительный прием чая с гибискусом оказывает легкое послабляющее действие. В африканской народной медицине иное мнение. Там цветки гибискуса используются как противосудорожное, бактерицидное, мочегонное, желчегонное, кровоостанавливающее, противовоспалительное средство, а также применяются при мокнущих экземах.
Чай из гибискуса (каркаде), очень полезен. Вещества, вызывающие его красное окрашивание — антоцианы, обладают ярко выраженной Р-витаминной активностью, они укрепляют стенки кровеносных сосудов, регулируют их проницаемость и кровяное давление, в горячем виде чай повышает его, а в холодном понижает. Обладает спазмолитическим и мочегонным действием. Способствует улучшению общего состояния.

Содержащиеся в гибискусе флавоноиды — кверцитин, усиливают действие антоцианов, помогают очистке организма. Выводятся из организма ненужные продукты обмена. Стимулируется выработка желчи и повышается защита печени от неблагоприятных воздействий, улучшается метаболизм.

Убивает некоторые болезнетворные микроорганизмы, может использоваться как глистогонное средство.

Лимонная кислота придает напитку приятный вкус, он действует освежающе в жару и при повышенной температуре.

Гибискус не содержит щавелевой кислоты, поэтому безопасен для почечных больных.

Аскорбиновой кислоты в нем мало, но ее действие взаимно усиливается флавоноидами и антоцианами. Размоченные при заварке чашечки являются ценной добычей, в них много белка и пектина. А пектин, как раз, способствует выведению из кишечника токсинов и тяжелых металлов.

Заваривают как чай, не кипятят, при длительном нагревании красящие вещества разлагаются, и напиток становится грязно серым. Так же важно использовать при заварке стеклянную или фарфоровую посуду. При соприкосновении с металлом вкус и цвет напитка портятся. Настой может окраситься и в зеленый цвет при заварке очень жесткой водой.

Для получения красивого и вкусного напитка, кладут не меньше чайной ложки без верха на стакан кипятка. Пьют чаще холодный, но и горячий, все зависит от вкуса, климата и сезона.

Чай из гибискуса (каркаде)

Самый полезный чай для женщин Каркаде полезные свойства гибискусаСамый полезный чай для женщин Каркаде полезные свойства гибискуса

Вопрос-ответ

Чем полезен чай из гибискуса каркаде?

Напиток из соцветий каркаде (гибискуса или суданской розы) в арабских странах ценится за сладковато-кислый вкус и ярко-красный или рубиновый цвет. На Востоке этот чай считают средством от многих заболеваний. Чай из цветков гибискуса снимает спазмы, обладает мочегонным и жаропонижающим эффектом.

Кому нельзя пить чай каркаде?

Чем может быть опасен чай каркаде? Поэтому от напитка стоит отказаться при обострении желчнокаменной и мочекаменной болезней. Также этот чай не рекомендуется пить натощак, так как в нем содержится большое количество кислоты. По этой же причине он противопоказан людям с высокой кислотностью желудка, гастритами и язвами.

В чем разница между каркаде и гибискусом?

Каркаде — это сушеные цветки суданской розы, также известной как гибискус. Само растение считается близким родственником китайской розы. Несмотря на свой тропический характер, из цветков гибискуса приготавливают популярный напиток, который пользуется спросом во всем мире.

Можно ли пить гибискус каждый день?

Регулярное употребление настоя из гибискуса улучшает эректильную функцию благодаря усилению притока крови. Из-за мочегонного эффекта напиток полезен при заболеваниях мочеполовой системы.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте свежие или сушеные цветы гибискуса высокого качества. Это обеспечит насыщенный вкус и аромат вашего чая. Обратите внимание на цвет лепестков: они должны быть яркими и насыщенными, без признаков потемнения или плесени.

СОВЕТ №2

Экспериментируйте с различными способами заваривания. Для получения более насыщенного вкуса дайте чаю настояться дольше, чем обычно, или попробуйте заваривать его в холодной воде для получения освежающего холодного напитка.

СОВЕТ №3

Добавьте в чай дополнительные ингредиенты для улучшения вкуса и пользы. Например, мед, лимон или имбирь могут не только обогатить вкус, но и добавить полезные свойства, такие как укрепление иммунной системы и улучшение пищеварения.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на время и температуру заваривания. Для достижения наилучшего результата используйте кипяток (90-100°C) и настаивайте чай 5-10 минут. Это поможет раскрыть все ароматы и полезные вещества, содержащиеся в гибискусе.

Ссылка на основную публикацию
Похожее