Изюм, без косточек. Пищевая ценность 100 г продукта
Белки
3.07
г
Жиры
0.46
г
Углеводы
79.18
г
Сахара (всего)
59.19
г
Сахароза
0.45
г
Глюкоза (декстроза)
27.75
г
Фруктоза
29.68
г
Лактоза
0.00
г
Мальтоза
0.00
г
Галактоза
0.00
г
Крахмал
2.70
г
Пищевые волокна, клетчатка
3.7
г
Врачи отмечают, что изюм без косточек является полезным продуктом, который может стать отличным дополнением к рациону. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, что способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния здоровья. Специалисты подчеркивают, что изюм помогает в поддержании нормального уровня сахара в крови, что особенно важно для людей с диабетом. Кроме того, его высокое содержание клетчатки способствует улучшению пищеварения и предотвращает запоры. Однако врачи рекомендуют употреблять изюм в умеренных количествах, так как он содержит много сахара и калорий. В целом, изюм без косточек может быть полезным лакомством, если его включать в сбалансированный рацион.
Изюм черный, крупный, отборный, без косточек, 500 грамм, Ореховая Марка
Изюм, без косточек. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта
Калорийность
299
ккал/г
Калорийность
1252
кДж/г
Изюм, без косточек. Химический состав 100 г продукта
Изюм без косточек — это не просто удобный продукт, но и настоящий фаворит среди любителей сладостей. Многие отмечают его натуральный вкус и сладость, которые делают его идеальным перекусом. Люди часто используют изюм в выпечке, добавляя его в пироги и булочки, что придаёт блюдам особую нотку.
Кроме того, изюм без косточек ценится за свои полезные свойства. Он богат антиоксидантами, витаминами и минералами, что делает его отличным дополнением к рациону. Многие отмечают, что регулярное употребление изюма помогает улучшить пищеварение и поддерживать уровень энергии в течение дня.
Неудивительно, что этот продукт стал популярным не только среди сладкоежек, но и среди тех, кто следит за своим здоровьем. Изюм без косточек — это вкусно, полезно и удобно!
i ASDA Seedless Raisins Изюм без косточек buy in UK England 20200513
Изюм, без косточек. Содержание витаминов в 100 г продукта
Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.
Изюм без косточки купить в Минске Узбекская лавка
Изюм, без косточек. Жирные кислоты в 100 г продукта
Насыщенные жирные кислоты
Пентадекановая кислота
0.000
г
Гептадекановая (маргариновая) кислота
0.000
г
Бегеновая (докозановая) кислота
0.002
г
Декановая кислота
0.000
г
Додекановая кислота
0.000
г
Тетрадекановая (миристиновая) кислота
0.001
г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота
0.044
г
Октадекановая (стеариновая) кислота
0.010
г
Эйкозановая (арахиновая) кислота
0.001
г
Масляная (бутановая) кислота
0.000
г
Капроновая (гексановая) кислота
0.000
г
Каприловая (октановая) кислота
0.000
г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)
0.051
г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)
0.037
г
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота
0.000
г
Эйкозапентаеновая кислота
0.000
г
Докозагексаеновая кислота
0.000
г
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6
Гамма-линоленовая кислота
0.001
г
Эйкозадиеновая кислота
0.000
г
По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011
Vitis vinifera
Вопрос-ответ
Как называется изюм без косточек?
Изюм «киш-миш» — это светлые сорта винограда без косточек, которые высушены абсолютно без всякой химической обработки или добавления посторонних веществ.
В чем разница между изюмом с косточками и без косточек?
Знаете ли вы, что изюм с косточками считается более питательным и содержит больше антиоксидантов? Это довольно удивительно, учитывая его неизвестную природу на рынке. Однако у него более хрустящая текстура, чем у его аналогов без косточек, что может не всем понравиться.
Чем полезен изюм без косточек?
С давних времен изюм ценится за то, что он способен успокаивать и укреплять нервную систему, помогает бороться с бессонницей. Улучшает работу желудка. Снимает отечность. Изюм очень рекомендуют включить в свой рацион беременным и кормящим матерям.
Какой изюм считается самым натуральным?
Изюм Султана произрастает на северо-западе Ирана, в провинции Казвин, район Такестан. Этот район считается самым благоприятным для производства качественного изюма. Плоды имеют насыщенный сладкий вкус.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте изюм с ярким цветом и блестящей поверхностью. Это свидетельствует о его свежести и высоком качестве. Избегайте изюма с тусклой или матовой оболочкой, так как это может указывать на старение продукта.
СОВЕТ №2
Перед употреблением тщательно промывайте изюм под холодной водой. Это поможет удалить возможные остатки пыли и химических веществ, которые могли остаться на ягодах во время хранения и транспортировки.
СОВЕТ №3
Храните изюм в герметичной упаковке в темном и прохладном месте, чтобы предотвратить его высыхание и потерю вкусовых качеств. Также можно хранить его в холодильнике для продления срока годности.
СОВЕТ №4
Добавляйте изюм в различные блюда, такие как салаты, каши или выпечку, чтобы разнообразить свой рацион и обогатить его полезными веществами. Изюм не только придаст сладость, но и добавит текстуру вашим блюдам.