Медицинские специалисты обращают внимание на марь белую как на растение, обладающее как полезными, так и потенциально опасными свойствами. Врачи подчеркивают, что это растение содержит алкалоиды, которые могут вызывать токсические реакции при неправильном использовании. Несмотря на это, в традиционной медицине марь белая иногда применяется для лечения различных заболеваний, включая воспалительные процессы и кожные проблемы. Однако врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением и консультироваться с квалифицированными специалистами перед использованием этого растения. Важно помнить, что даже натуральные средства могут иметь противопоказания и вызывать побочные эффекты. Поэтому, прежде чем применять марь белую в лечебных целях, необходимо тщательно изучить все аспекты и проконсультироваться с врачом.
Лебеда (марь белая) – сорняк, который вылечит и накормит.
Марь белая. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта
Калорийность
43
ккал/г
Калорийность
180
кДж/г
Марь белая. Химический состав 100 г продукта
Вода
84.30
г
Зола
3.40
г
Макроэлементы
Калий
452
мг
Кальций
309
мг
Магний
34
мг
Натрий
43
мг
Фосфор
72
мг
Микроэлементы
Железо
1.20
мг
Марганец
0.782
мг
Медь
0.293
мг
Селен
0.9
мкг
Цинк
0.44
мг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол)
0
мг
Марь белая, известная также как белая марь или марь обыкновенная, вызывает интерес у многих людей благодаря своим уникальным свойствам и применению. В народной медицине ее используют для лечения различных заболеваний, включая воспаления и кожные проблемы. Многие отмечают, что настои и отвары из этой травы обладают успокаивающим эффектом и помогают при бессоннице.
Среди садоводов марь белая ценится за свою неприхотливость и декоративные качества. Она может стать прекрасным дополнением к любому цветнику, привлекая внимание своим белоснежным цветением. Однако некоторые садоводы предупреждают о ее агрессивном распространении, что требует контроля за ее ростом.
В целом, мнения о марь белой разнообразны: от восторженных отзывов о ее полезных свойствах до осторожных рекомендаций по уходу за ней в саду.
Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.
МАРЬ БЕЛАЯ 600 лекарственных растений
Марь белая. Жирные кислоты в 100 г продукта
Насыщенные жирные кислоты
Тетрадекановая (миристиновая) кислота
0.002
г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота
0.047
г
Октадекановая (стеариновая) кислота
0.005
г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)
0.150
г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)
0.351
г
По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011
Chenopodium album
Марь белая — в народе именуемая лебедой, в некоторых регионах культивируется в как продовольственное.
Вопрос-ответ
Можно ли есть белую марь?
Молодые листья и побеги съедобны в сыром и варёном виде. Их ели в голодные годы.
Чем отличается белая марь от лебеды?
У лебеды они заключены в плоды-листовки, а у мари белой – собраны в клубочки. Отличаются эти виды и по листьям: у лебеды они имеют насыщенный зеленый цвет и более вытянутую форму. Листья мари бело-серебристого цвета с мучнистым налетом (отсюда и пошло название).
Каковы полезные свойства марь белой?
Экспериментальным путем доказано, что марь белая обладает антибактериальным и эстрогенным свойствами. В народной медицине растение используется в качестве противовоспалительного, болеутоляющего, успокаивающего, отхаркивающего, слабительного, мочегонного и противоглистного средства.
Что за трава марь?
Марь (лат. Chenopódium) — род однолетних, двулетних, редко многолетних трав, полукустарников, очень редко — кустарников и деревьев семейства Амарантовые (Amaranthaceae).
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свойства марь белой перед использованием. Это растение обладает множеством полезных свойств, но также может иметь противопоказания. Убедитесь, что вы ознакомились с информацией о возможных аллергических реакциях и взаимодействиях с другими лекарственными средствами.
СОВЕТ №2
Используйте марь белую в умеренных количествах. Даже если это растение считается безопасным, чрезмерное употребление может привести к нежелательным эффектам. Начните с небольших доз и постепенно увеличивайте, если ваше тело хорошо реагирует.
СОВЕТ №3
Проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом перед началом лечения. Особенно это важно, если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Профессионал поможет вам определить, подходит ли марь белая для вашего случая.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на способы приготовления и применения марь белой. Она может использоваться в виде настоев, отваров или экстрактов. Изучите различные рецепты и выберите тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям и предпочтениям.
