Врачи отмечают, что семена кукурузы обладают рядом полезных свойств, которые могут положительно сказаться на здоровье человека. Они содержат витамины группы B, витамин E, а также минералы, такие как магний и фосфор. Эти компоненты способствуют улучшению обмена веществ, укреплению иммунной системы и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, семена кукурузы являются источником клетчатки, что помогает в поддержании нормального пищеварения и предотвращении запоров. Однако врачи предупреждают, что, несмотря на все преимущества, важно учитывать индивидуальные особенности организма. У некоторых людей может наблюдаться аллергия на кукурузу, что требует осторожности при введении её в рацион. В целом, семена кукурузы могут стать полезным дополнением к разнообразному и сбалансированному питанию.
Высокоурожайные семена кукурузы
Семена кукурузы. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта
Калорийность
365
ккал/г
Калорийность
1527
кДж/г
Семена кукурузы. Химический состав 100 г продукта
Вода
10.37
г
Зола
1.20
г
Макроэлементы
Калий
287
мг
Кальций
7
мг
Магний
127
мг
Натрий
35
мг
Фосфор
210
мг
Микроэлементы
Железо
2.71
мг
Марганец
0.485
мг
Медь
0.314
мг
Селен
15.5
мкг
Цинк
2.21
мг
Каратиноиды
Бета-криптоксантин
0
мкг
Ликопин
0
мкг
Лютеин + зеаксантин
1355
мкг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол)
0
мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Теобромин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Алкоголь (этиловый спирт)
0.0
г
Семена кукурузы вызывают множество обсуждений среди агрономов и фермеров. Многие отмечают, что современные гибриды обладают высокой урожайностью и устойчивостью к болезням. Положительные отзывы касаются также их адаптивности к различным климатическим условиям, что позволяет успешно выращивать кукурузу в разных регионах. Однако некоторые фермеры выражают обеспокоенность по поводу цен на семена и необходимости использования химических удобрений для достижения максимальных результатов. В то же время, опытные агрономы подчеркивают важность выбора семян, соответствующих конкретным условиям поля, и рекомендуют проводить предварительные испытания. В целом, семена кукурузы остаются важным элементом успешного сельского хозяйства, и их выбор требует внимательного подхода.
Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.
Голова садовая — Обзор семян кукурузы
Семена кукурузы. Жирные кислоты в 100 г продукта
Насыщенные жирные кислоты
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота
0.569
г
Октадекановая (стеариновая) кислота
0.075
г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)
1.251
г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)
2.163
г
По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011
Кукуруза сахарная или Маис (Zea mays)
Белок кукурузы содержит ряд аминокислот, являющихся незаменимыми для организма человека.
Вопрос-ответ
Можно ли вырастить кукурузу из семян?
Чтобы получить ранний урожай кукурузы, сажайте семена на рассаду. Таким способом растение начинает плодоносить на 3-4 недели раньше, чем при посеве семян в открытый грунт. В регионах с коротким летом семена сеют с середины апреля до начала мая. В теплых регионах — начиная с середины марта и до середины апреля.
Как называется семя кукурузы?
Кукуруза /meɪz/ (Zea mays), также известная как кукуруза в североамериканском английском, представляет собой высокую крепкую траву, дающую зерновые культуры.
Где семена у кукурузы?
Семена сахарной кукурузы представляют собой зерновки. Зерновки округлой формы, плотно прижаты друг к другу, расположены на стержне початка вертикальными рядами.
Через сколько дней прорастают семена кукурузы?
При температуре 20-25 градусов ростки покажутся через 18-22 дня. Многое также зависит от сорта. Дольше всего культура всходит при низких температурах (12-17 градусов). Для прорастания понадобится более месяца. Если семена некачественные, в холодных условиях они могут вообще не взойти.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте семена кукурузы, подходящие для вашего климата. Перед покупкой обязательно изучите, какие сорта лучше всего растут в вашем регионе, учитывая температуру, влажность и продолжительность вегетационного периода.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на качество семян. Приобретайте семена только у проверенных производителей, чтобы избежать покупки низкокачественного или зараженного материала. Читайте отзывы и рекомендации других садоводов.
СОВЕТ №3
Правильно подготавливайте почву перед посевом. Кукуруза предпочитает хорошо дренированную, богатую органическими веществами почву. Перед посевом внесите компост или удобрения, чтобы обеспечить растения необходимыми питательными веществами.
СОВЕТ №4
Следите за поливом и уходом за растениями. Кукуруза нуждается в регулярном поливе, особенно в период цветения и формирования початков. Убедитесь, что растения получают достаточно влаги, но избегайте переувлажнения, чтобы предотвратить гниение корней.
