Малина, замороженная, подслащенная. Пищевая ценность 100 г продукта
Белки
0.70
г
Жиры
0.16
г
Углеводы
26.16
г
Сахара (всего)
21.76
г
Пищевые волокна, клетчатка
4.4
г
Врачи отмечают, что замороженная и подслащенная малина может быть полезным дополнением к рациону, однако важно учитывать несколько факторов. Во-первых, такая малина сохраняет многие витамины и антиоксиданты, что делает её хорошим источником питательных веществ. Тем не менее, добавление сахара может значительно увеличить калорийность продукта и снизить его полезные свойства. Врачи рекомендуют выбирать варианты с минимальным содержанием добавленного сахара или использовать натуральные подсластители. Также стоит помнить о размере порции, чтобы избежать избыточного потребления калорий. В целом, умеренное употребление замороженной малины может быть частью здорового питания, особенно в зимний период, когда свежие ягоды недоступны.
😱🚀👌 замороженная малина
Малина, замороженная, подслащенная. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта
Калорийность
103
ккал/г
Калорийность
431
кДж/г
Малина, замороженная, подслащенная. Химический состав 100 г продукта
Вода
72.75
г
Зола
0.24
г
Макроэлементы
Калий
114
мг
Кальций
15
мг
Магний
13
мг
Натрий
1
мг
Фосфор
17
мг
Микроэлементы
Железо
0.65
мг
Марганец
0.650
мг
Медь
0.105
мг
Селен
0.3
мкг
Цинк
0.18
мг
Каратиноиды
Бета-криптоксантин
0
мкг
Ликопин
0
мкг
Лютеин + зеаксантин
113
мкг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол)
0
мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Теобромин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Алкоголь (этиловый спирт)
0.0
г
Малина, замороженная и подслащенная, вызывает у людей множество положительных эмоций. Многие отмечают её яркий вкус и аромат, который сохраняется даже после заморозки. Это делает её идеальным ингредиентом для десертов, смузи и выпечки. Пользователи часто делятся рецептами, в которых замороженная малина становится звездой, добавляя яркие нотки в йогурты и каши.
Кроме того, замороженная малина — это удобство. Она доступна круглый год, что позволяет наслаждаться вкусом лета даже в холодные зимние месяцы. Многие отмечают, что подслащенная малина идеально подходит для тех, кто хочет быстро приготовить что-то вкусное, не тратя много времени на подготовку.
Некоторые потребители также подчеркивают полезные свойства этого продукта: малина богата витаминами и антиоксидантами, что делает её не только вкусной, но и полезной добавкой в рацион. В целом, отзывы о замороженной и подслащенной малине свидетельствуют о её популярности и универсальности в кулинарии.
Замороженная малина и другие ягоды идеального качества сезона 23/24 из Беларуси готовы к заказам
Малина, замороженная, подслащенная. Содержание витаминов в 100 г продукта
Малина, замороженная, подслащенная. Жирные кислоты в 100 г продукта
Насыщенные жирные кислоты
Декановая кислота
0.000
г
Додекановая кислота
0.000
г
Тетрадекановая (миристиновая) кислота
0.000
г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота
0.004
г
Октадекановая (стеариновая) кислота
0.001
г
Масляная (бутановая) кислота
0.000
г
Капроновая (гексановая) кислота
0.000
г
Каприловая (октановая) кислота
0.000
г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)
0.015
г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)
0.089
г
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота
0.000
г
Эйкозапентаеновая кислота
0.000
г
Докозагексаеновая кислота
0.000
г
По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011
Моя малина зимой — пастила и замороженная ягода
Вопрос-ответ
Как сделать замороженную малину вкусной?
Эти вкусные жемчужины, добавленные в пудинг, брауни или овсяный завтрак, используемые в качестве украшения, добавленные в салат, смешанные с заправкой или соусом, или превращенные в джем, добавят яркие нотки вкуса, повышая изысканность любого блюда.
Чем полезна замороженная малина для организма?
Калий, железо, медь и витамин Р укрепляют стенки кровеносных сосудов, помогают в борьбе с анемией и служат профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Что полезнее варенье из малины или замороженная малина?
В малиновом варенье меньше полезных веществ, чем в свежих и замороженных ягодах.
Как подсластить малину?
Нагрейте сахар и 2/3 стакана воды в средней кастрюле на средне-сильном огне, помешивая, пока сахар не растворится, около 1 минуты. Добавьте ягоды и лимонный сок, готовьте, очень осторожно помешивая, пока ягоды не начнут выделять сок, около 2 минут.
Советы
СОВЕТ №1
Перед замораживанием малины обязательно промойте ягоды под холодной водой и обсушите их. Это поможет удалить грязь и пестициды, а также предотвратит образование льда при замораживании.
СОВЕТ №2
Для подслащивания малины используйте натуральные подсластители, такие как мед или кленовый сироп, чтобы сохранить полезные свойства ягод. Добавляйте подсластитель в небольших количествах, чтобы не перебить естественный вкус малины.
СОВЕТ №3
Храните замороженную малину в герметичных контейнерах или пакетах, чтобы избежать попадания воздуха и влаги. Это поможет сохранить вкус и текстуру ягод на длительный срок.
СОВЕТ №4
Используйте замороженную малину в смузи, десертах или выпечке, добавляя ее в конце приготовления, чтобы сохранить яркий цвет и полезные вещества. Это придаст вашим блюдам свежий и насыщенный вкус.
