Маслины консервированные, крупного размера. Пищевая ценность 100 г продукта
Белки
0.97
г
Жиры
6.87
г
Углеводы
5.61
г
Сахара (всего)
0.00
г
Пищевые волокна, клетчатка
2.5
г
Врачи отмечают, что консервированные маслины крупного размера могут быть полезным дополнением к рациону. Они содержат полезные жиры, витамины и минералы, такие как витамин E, железо и медь, которые способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако специалисты предупреждают о необходимости умеренного потребления, так как в консервированных маслинах может содержаться значительное количество соли, что может негативно сказаться на артериальном давлении. Врачи рекомендуют выбирать продукты без добавления искусственных консервантов и красителей, а также обращать внимание на состав. В целом, маслины могут быть вкусной и питательной закуской, если употреблять их с осторожностью и в рамках сбалансированного питания.
Маринованные оливки с грецким орехом и чесноком. Быстрое маринование оливок и маслин.
Маслины консервированные, крупного размера. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта
Калорийность
81
ккал/г
Калорийность
339
кДж/г
Маслины консервированные, крупного размера. Химический состав 100 г продукта
Вода
84.34
г
Зола
2.22
г
Макроэлементы
Калий
9
мг
Кальций
94
мг
Магний
4
мг
Натрий
735
мг
Фосфор
3
мг
Микроэлементы
Железо
3.32
мг
Марганец
0.020
мг
Медь
0.226
мг
Селен
0.9
мкг
Цинк
0.22
мг
Каратиноиды
Бета-криптоксантин
8
мкг
Ликопин
0
мкг
Лютеин + зеаксантин
510
мкг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол)
0
мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Теобромин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Алкоголь (этиловый спирт)
0.0
г
Консервированные маслины крупного размера пользуются популярностью среди гурманов и любителей средиземноморской кухни. Многие отмечают их насыщенный вкус и плотную текстуру, что делает их отличным дополнением к салатам, пицце и закускам. Люди часто упоминают, что такие маслины идеально подходят для приготовления тапас или как самостоятельная закуска к вину.
Некоторые потребители подчеркивают, что крупные маслины имеют более выраженный аромат и насыщенный вкус по сравнению с мелкими. Однако, есть и те, кто предпочитает более мелкие варианты, считая их более удобными для употребления. В целом, отзывы о консервированных маслинах положительные, и многие рекомендуют их как универсальный ингредиент для разнообразных блюд.
Как подать оливки аппетитно и красиво #оливки #лайфхак #еда
Маслины консервированные, крупного размера. Содержание витаминов в 100 г продукта
Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.
Маслины за 70 рублей могут быть вкусными или нет?! Обзор!
Маслины консервированные, крупного размера. Жирные кислоты в 100 г продукта
Насыщенные жирные кислоты
Декановая кислота
0.000
г
Додекановая кислота
0.000
г
Тетрадекановая (миристиновая) кислота
0.000
г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота
0.758
г
Октадекановая (стеариновая) кислота
0.152
г
Масляная (бутановая) кислота
0.000
г
Капроновая (гексановая) кислота
0.000
г
Каприловая (октановая) кислота
0.000
г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)
5.071
г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)
0.586
г
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота
0.000
г
Эйкозапентаеновая кислота
0.000
г
Докозагексаеновая кислота
0.000
г
По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011
Вопрос-ответ
Какие маслины самые крупные?
Описание: греческие маслины и оливки «Дары Деметры» — это самые крупные, вкусные и большие сорта греческих оливок Халкидики и Каламата. Оливки Халкидики традиционно собирают зелеными.
Сколько оливок в банке объемом 6 унций?
Исходя из пищевой ценности средней банки спелых оливок, в банке объемом 6 унций будет примерно 55 оливок.
Как маслины влияют на печень?
Маслины полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях. Они оказывают благотворное влияние на работу печени, желчного пузыря и желудка. Маслины обладают ранозаживляющим свойством и способны выводить из организма шлаки и токсины.
Как выбрать маслины по размеру?
Чем меньше эти числа, тем крупнее оливки (маслины). Например, калибр 320-360 означает, что в одном килограмме сухого веса продукта находится от 320 до 360 плодов оливок. Чем крупнее ягоды, а следовательно, меньше числа калибра, тем дороже будут стоить оливки (маслины).
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте маслины с учетом их происхождения. Итальянские и испанские маслины часто имеют более насыщенный вкус и аромат. Обратите внимание на этикетку, чтобы выбрать продукт, который соответствует вашим предпочтениям.
СОВЕТ №2
Перед употреблением консервированных маслин обязательно промойте их под холодной водой. Это поможет удалить излишки соли и консервантов, что сделает их вкус более мягким и приятным.
СОВЕТ №3
Используйте крупные маслины в салатах и закусках. Их мясистая текстура и насыщенный вкус прекрасно дополнят блюда, такие как греческий салат или тапас. Также они могут стать отличной начинкой для канапе.
СОВЕТ №4
Храните открытые банки с маслинами в холодильнике, заливая их оливковым маслом. Это не только продлит срок их хранения, но и придаст дополнительный вкус, так как маслины будут впитывать ароматы масла.
