Рыбий жир из печени трески

Калорийность » Жиры и масла


Рыбий жир из печени трески. Пищевая ценность 100 г продукта

	Белки	0.00	г
	Жиры	100.00	г
	Углеводы	0.00	г
	Пищевые волокна, клетчатка	0.0	г


Мнения врачей о рыбьем жире из печени трески в основном положительные. Специалисты отмечают, что этот продукт богат омега-3 жирными кислотами, витаминами A и D, которые играют важную роль в поддержании здоровья. Омега-3 способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижает уровень воспалительных процессов и поддерживает нормальную функцию мозга. Врачи рекомендуют его употребление для профилактики различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и аутоиммунные расстройства. Однако, как и с любым другим добавлением в рацион, важно соблюдать умеренность. Избыточное потребление рыбьего жира может привести к нежелательным эффектам, таким как расстройства пищеварения или повышенный риск кровотечений. Поэтому перед началом приема добавок врачи советуют проконсультироваться с врачом, особенно людям с хроническими заболеваниями или тем, кто принимает другие медикаменты. В целом, рыбий жир из печени трески может стать полезным дополнением к рациону, если использовать его с умом. Масло из печени трески – суперфуд, необходимый каждому 🔥 Рыбий жир из печени трески. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

	Калорийность	902	ккал/г
	Калорийность	3774	кДж/г


Рыбий жир из печени трески. Химический состав 100 г продукта

	Вода	0.00	г
	Зола	0.00	г
	Макроэлементы
	Калий	0	мг
	Кальций	0	мг
	Магний	0	мг
	Натрий	0	мг
	Фосфор	0	мг
	Микроэлементы
	Железо	0.00	мг
	Марганец	0.000	мг
	Медь	0.000	мг
	Селен	0.0	мкг
	Цинк	0.00	мг
	Растительные стиролы, многоатомные спирты
	Холестерин (холестерол)	570	мг


Рыбий жир из печени трески — это популярная добавка, о которой можно услышать множество мнений. Многие люди отмечают его полезные свойства, такие как поддержка сердечно-сосудистой системы и улучшение состояния кожи. Особенно ценится содержание омега-3 жирных кислот, которые способствуют нормализации обмена веществ и укреплению иммунитета. Некоторые пользователи делятся положительным опытом в борьбе с хронической усталостью и депрессией, утверждая, что регулярный прием рыбьего жира помогает улучшить общее самочувствие. Однако не все отзывы однозначны: некоторые отмечают неприятный вкус и запах, что может стать препятствием для регулярного употребления. Важно помнить, что перед началом приема добавок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний. В целом, рыбий жир из печени трески продолжает оставаться предметом обсуждений, и его популярность не угасает благодаря многочисленным исследованиям, подтверждающим его пользу. Лучший источник омега-3 жирных кислот 👉 сардины и печень трески? Рыбий жир из печени трески. Содержание витаминов в 100 г продукта

	Витамин A
	Витамин А (в международных единицах)	100000	МЕ
	Витамин А (эквивалент активности ретинола)	30000	RAE
	Витамин A1 (ретинол)	30000	мкг
	Витамины группы B
	Витамин B2 (рибофлавин)	0.000	мг
	Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота)	0.000	мг
	Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат)	0.000	мг
	Витамин B6 (пиридоксин)	0.000	мг
	Витамин В9 (фолиевая кислота)	0	мкг
	Фолаты (производные фолиевой кислоты)	0	мкг
	Витамин C
	Витамин C (аскорбиновая кислота)	0.0	мг
	Витамин D
	Витамин D (в международных единицах)	10000	МЕ
	Витамин D (D2+D3)	250.0	мкг
	Витамин E
	Витамин K


Рыбий жир из печени трески. Жирные кислоты в 100 г продукта

	Насыщенные жирные кислоты
	Тетрадекановая (миристиновая) кислота	3.568	г
	Пальмитиновая (гексадекановая) кислота	10.630	г
	Октадекановая (стеариновая) кислота	2.799	г
	Ненасыщенные жирные кислоты
	Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)	46.711	г
	Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)	22.541	г
	Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
	Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота	0.935	г
	Эйкозапентаеновая кислота	6.898	г
	Докозагексаеновая кислота	10.968	г


	По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011

Рыбий или тресковый жир — животный жир, получаемый из большой, весом в 1-2 кг, трехлопастной жирной печени трески. Печень трески — весьма ценный продукт. Она является основным источником рыбьего жира (около 66%), к тому же содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, витамины А, D, С. Рыбий жир из печени трески является профилактическим средством ревматизма и астмы. Печень трески рекомендуется при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, гепатите, диабете и помогает людям сохранить активную жизнь. Помимо этого, жир из печени трески уменьшает вероятность начала послеродовой депрессии и понижает кровяное давление. Кроме прочего, в случае заболеваний суставов тоже рекомендуется принимать жир из печени трески. Дело в том, что в нём содержатся вещества, способные уничтожать фермент, разъедающий коленные суставы. А вдобавок ко всему вышесказанному жирные кислоты тресковой печени понижают уровень холестерина в организме и делают мембраны кровяных клеток более эластичными. Жир из печени трески так же используется для профилактики и лечения гипо- и авитаминоза А, рахита, как общеукрепляющее средство, для ускорения сращения костных переломов. Наружно для лечения ран, термических и химических ожогов кожи и слизистых оболочек.
По способу приготовления и по виду, в торговле различаются главным образом три сорта: бурый — как обладающий весьма противным запахом и вкусом, внутрь не применяется, а идет исключительно для технических целей (для изготовления смазочных материалов, при обработке кож, для изготовления деграса и проч.), жёлтый — иногда применяется в медицине, но только в очищенном виде, белый — применяется в медицине и для приёма внутрь.

Профессор Дадали о пользе печени трески / Нутрициология

Вопрос-ответ

Чем полезен рыбий жир из печени трески?

Рыбий жир: способствует развитию внимания и памяти, положительно воздействует на костную ткань, нормализует пищеварение, снижает уровень холестерина, нормализует работоспособность печени.

Сколько стоит рыбий жир из печени трески?

Solgar. Жир из печени норвежской трески, капсулы массой 675 мг, 100 шт. В корзину за 1 033 руб.

Как правильно принимать жир печени трески?

Взрослым по 3 капсулы в день во время еды. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Беременным и кормящим женщинам принимать по рекомендации и под наблюдением врача.

Что такое норвежский рыбий жир из печени трески?

Норвежский рыбий жир FJØRD – это продукт премиум класса из чистого масла печени трески. Классическое масло из свежей печени трески считается самым ценным, благодаря высокой концентрации полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и содержанию витаминов A и D.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема рыбьего жира из печени трески обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие препараты. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий.

СОВЕТ №2

Выбирайте качественные продукты от проверенных производителей. Обратите внимание на содержание EPA и DHA, а также на наличие сертификатов качества, чтобы быть уверенным в чистоте и эффективности добавки.

СОВЕТ №3

Принимайте рыбий жир с пищей, чтобы улучшить его усвоение. Жиры помогают организму лучше абсорбировать полезные омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, что повысит его эффективность.

СОВЕТ №4

Регулярно следите за своим состоянием и самочувствием во время приема рыбьего жира. Если вы заметите какие-либо негативные реакции, такие как расстройства пищеварения или аллергические реакции, прекратите прием и обратитесь к врачу.