Семена гулявника

Калорийность » Орехи и семена, зерна

Семена гулявника. Пищевая ценность 100 г продукта

 
  Белки 12.14 г
Жиры 4.60 г
Углеводы 58.26 г
 

Врачи отмечают, что семена гулявника обладают рядом полезных свойств, которые могут быть полезны в народной медицине. Они содержат множество витаминов, минералов и антиоксидантов, что делает их ценным дополнением к рациону. Некоторые специалисты рекомендуют использовать семена для улучшения пищеварения и укрепления иммунной системы. Однако, несмотря на их потенциальные преимущества, врачи предостерегают от самовольного использования семян без консультации с медицинским работником. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и возможные аллергические реакции. Поэтому перед началом применения семян гулявника рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Семена за април 2025, моят избор - Tony's permaculture gardenСемена за април 2025, моят избор — Tony's permaculture garden

Семена гулявника. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
Калорийность 318 ккал/г
Калорийность 1331 кДж/г
 

Семена гулявника. Химический состав 100 г продукта

 
Вода 6.10 г
Зола 18.90 г
Макроэлементы
Калий 2130 мг
Кальций 1633 мг
Магний 314 мг
Натрий 92 мг
Фосфор 6 мг
Микроэлементы
Железо 0.11 мг
Марганец 1.512 мг
Медь 0.110 мг
Цинк 0.30 мг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол) 0 мг
 

Семен Гулявник — фигура, вызывающая множество обсуждений в обществе. Многие отмечают его харизму и умение находить общий язык с разными людьми. Некоторые восхищаются его креативным подходом к решению проблем, что делает его популярным среди молодежи. В то же время, есть и критики, которые считают его методы слишком радикальными и непредсказуемыми. В социальных сетях активно обсуждаются его высказывания и поступки, порой вызывая бурные споры. Тем не менее, большинство соглашается, что Семен умеет привлекать внимание и заставлять задуматься о важных вопросах. Его личность становится символом перемен, и это не может не вызывать интереса у окружающих.

Георгины из семянГеоргины из семян

Семена гулявника. Содержание витаминов в 100 г продукта

 
Витамин A
Витамин А (в международных единицах) 63 МЕ
Витамин А (эквивалент активности ретинола) 3 RAE
Витамин A1 (ретинол) 0 мкг
Витамины группы B
Витамин B1 (тиамин) 0.191 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.423 мг
Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) 16.825 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) 0.997 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.778 мг
Витамин В9 (фолиевая кислота) 0 мкг
     Фолаты (производные фолиевой кислоты) 95 мкг
Витамин C
Витамин C (аскорбиновая кислота) 30.7 мг
Витамин D
Витамин E
Витамин K
 

Семена гулявника. Аминокислоты в 100 г продукта

 
Аланин 0.685 г
Аргинин 0.799 г
Аспартат (аспарагиновая кислота) 1.484 г
Валин 0.705 г
Гистидин 0.325 г
Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) 0.698 г
Глутаминовая кислота 1.770 г
Изолейцин 0.650 г
Лейцин 1.234 г
Лизин 0.806 г
Метионин 0.311 г
Пролин 0.673 г
Серин 0.483 г
Тирозин 0.419 г
Треонин 0.689 г
Триптофан 0.266 г
Фенилаланин 0.584 г
Цистин 0.245 г
Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.
 
НЕ СЕЙТЕ СЕМЕНА ОГУРЦОВ ПОКА не увидите мой СПОСОБ / ИДЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ПОСЕВА ОГУРЦОВ. @galabumНЕ СЕЙТЕ СЕМЕНА ОГУРЦОВ ПОКА не увидите мой СПОСОБ / ИДЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ПОСЕВА ОГУРЦОВ. @galabum

Семена гулявника. Жирные кислоты в 100 г продукта

 
Насыщенные жирные кислоты
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота 0.616 г
Октадекановая (стеариновая) кислота 0.132 г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) 1.486 г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) 2.023 г
 
 
По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011

Sisymbrium spp.

Многие виды гулявников — вредные или ядовитые растения, так как содержат в семенах гликозиды типа синигрина, образующие при расщеплении горчичные масла с острым запахом и жгучим вкусом.
Семена некоторых видов гулявников в Азии применяют вместо горчицы.
Некоторые гулявники служат в народе для врачебных целей; например, встречающийся повсюду гулявник лекарственный (Sisymbrium officinale) был употребляем для лечения легочных болезней в Европе, Северной Африке, Западной Сибири, на Алтае и в Поволжье.

Семена гулявника

Вопрос-ответ

Что лечит трава гулявник?

Показания к применению: настоями и отварами на основе гулявника лечат воспаление легких, бронхиальную астму, бронхит, ларингит, туберкулез легких, секреторную недостаточность, гастрит, воспалительные процессы мочеполовой системы, цингу, а также общую слабость организма.

Какой плод у гулявника?

Плод — стручок. Цветки жёлтые в длинных кистях. Чашелистики прямые или отстоящие. Лепестки с ноготком, продолговато-овальные.

Можно ли есть гулявник?

Часто встречаются и другие виды: гулявник лезеля (Sisymbrium loeselii) и гулявник высокий (Sisymbrium altissimum). Оба – до метра высотой. У гулявника съедобны молодые побеги и листья.

Советы

СОВЕТ №1

Перед посадкой семян гулявника убедитесь, что почва хорошо подготовлена. Она должна быть рыхлой, плодородной и хорошо дренированной. Добавление компоста или перегноя поможет улучшить структуру почвы и обеспечить растения необходимыми питательными веществами.

СОВЕТ №2

Сажайте семена гулявника в солнечном месте, так как это растение предпочитает яркий свет. Оптимальное время для посева – весна, когда температура почвы достигает 15-20 градусов Цельсия. Это обеспечит хороший рост и развитие растений.

СОВЕТ №3

Регулярно поливайте гулявник, особенно в период цветения и формирования плодов. Однако избегайте переувлажнения, так как это может привести к гниению корней. Лучше всего поливать растения утром или вечером, чтобы минимизировать испарение влаги.

СОВЕТ №4

Не забывайте о подкормке гулявника в течение вегетационного периода. Используйте комплексные удобрения с высоким содержанием калия, чтобы стимулировать цветение и улучшить качество плодов. Это поможет вам получить более обильный и вкусный урожай.

Ссылка на основную публикацию
Похожее