Ананас, консервированный в сахарном сиропе. Пищевая ценность 100 г продукта
Белки
0.35
г
Жиры
0.11
г
Углеводы
20.20
г
Сахара (всего)
16.90
г
Сахароза
2.20
г
Глюкоза (декстроза)
7.50
г
Фруктоза
7.20
г
Пищевые волокна, клетчатка
0.8
г
Врачи отмечают, что консервированный ананас в сахарном сиропе может быть как полезным, так и вредным продуктом, в зависимости от контекста его употребления. С одной стороны, ананасы содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые могут поддерживать иммунную систему и улучшать пищеварение. Однако, добавленный сахар в сиропе значительно увеличивает калорийность продукта и может способствовать набору веса, а также повышению уровня сахара в крови. Врачи рекомендуют ограничивать потребление таких консервов, особенно людям с диабетом или тем, кто следит за своим весом. Лучше всего употреблять свежие фрукты, которые сохраняют все свои полезные свойства без лишнего сахара.
Консервированные ананасы
Ананас, консервированный в сахарном сиропе. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта
Калорийность
78
ккал/г
Калорийность
326
кДж/г
Ананас, консервированный в сахарном сиропе. Химический состав 100 г продукта
Вода
78.99
г
Зола
0.34
г
Макроэлементы
Калий
104
мг
Кальций
14
мг
Магний
16
мг
Натрий
1
мг
Фосфор
7
мг
Микроэлементы
Железо
0.38
мг
Марганец
1.080
мг
Медь
0.101
мг
Селен
0.4
мкг
Цинк
0.12
мг
Каратиноиды
Бета-криптоксантин
0
мкг
Ликопин
0
мкг
Лютеин + зеаксантин
0
мкг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол)
0
мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Теобромин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Алкоголь (этиловый спирт)
0.0
г
Консервированный в сахарном сиропе ананас вызывает у людей самые разные эмоции. Многие отмечают его сладкий и насыщенный вкус, который идеально подходит для десертов и выпечки. Кулинары часто используют его в салатах, добавляя экзотическую нотку к привычным блюдам. Однако не все поклонники консервированных фруктов однозначно положительно относятся к такому продукту. Некоторые считают, что чрезмерное количество сахара делает ананас слишком приторным и теряет его натуральный вкус. Кроме того, есть и те, кто предпочитает свежие фрукты, утверждая, что только они могут передать истинный аромат и текстуру. В целом, консервированный ананас в сахарном сиропе остается популярным продуктом, который находит своих почитателей среди любителей сладостей и кулинарных экспериментов.
"Ананасы" в сиропе 🍍 Оригинальная Заготовка из Кабачков
Ананас, консервированный в сахарном сиропе. Содержание витаминов в 100 г продукта
Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.
Консервированные ананасы
Ананас, консервированный в сахарном сиропе. Жирные кислоты в 100 г продукта
Насыщенные жирные кислоты
Декановая кислота
0.000
г
Додекановая кислота
0.000
г
Тетрадекановая (миристиновая) кислота
0.000
г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота
0.005
г
Октадекановая (стеариновая) кислота
0.003
г
Масляная (бутановая) кислота
0.000
г
Капроновая (гексановая) кислота
0.000
г
Каприловая (октановая) кислота
0.000
г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)
0.013
г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)
0.040
г
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота
0.000
г
Эйкозапентаеновая кислота
0.000
г
Докозагексаеновая кислота
0.000
г
По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011
Вопрос-ответ
Можно ли при сахарном диабете консервированные ананасы?
У него более низкий уровень кислотности, что делает его менее агрессивным для желудка и может способствовать более мягкому повышению уровня сахара в крови. Консервированного ананаса или ананасового сока лучше избегать из-за высокого содержания добавленного сахара, что делает их неподходящими продуктами для диабетиков.
Содержат ли консервированные ананасы сахар?
Они собираются вручную, когда полностью созреют, и не содержат добавленного сахара. С более чем 50% меньшим содержанием сахара, чем кусочки ананаса Dole в густом сиропе, они отлично подходят в качестве закуски или дополнения к вашим любимым рецептам.
Можно ли пить жидкость из консервированных ананасов?
И если с замороженными товарами проблем не возникает (при условии, что они правильно производятся и хранятся), то к употреблению консервированных ананасов, персиков и других ягод стоит отнестись с осторожностью. Оказалось, что жидкость в таких консервах содержит в себе в 2 раза больше сахара, чем сами фрукты.
Советы
СОВЕТ №1
При выборе консервированного ананаса в сахарном сиропе обращайте внимание на состав. Лучше выбирать продукты без добавления искусственных красителей и консервантов, чтобы насладиться натуральным вкусом и избежать ненужных добавок.
СОВЕТ №2
Используйте консервированный ананас в десертах, таких как пироги, торты или фруктовые салаты. Он добавит сладость и экзотический вкус, а также сделает блюдо более ярким и привлекательным.
СОВЕТ №3
Не выбрасывайте сахарный сироп, в котором консервирован ананас. Его можно использовать для приготовления коктейлей, добавления в йогурты или как подсластитель для чая и кофе.
СОВЕТ №4
Если вы хотите уменьшить количество сахара в своем рационе, попробуйте промыть консервированный ананас под холодной водой перед использованием. Это поможет избавиться от части сиропа и снизить калорийность блюда.
