Калорийность » Фрукты и фруктовые соки

Ананас замороженный, подслащенный. Пищевая ценность 100 г продукта     Белки 0.40 г Жиры 0.10 г Углеводы 22.20 г      Сахара (всего) 21.10 г      Пищевые волокна, клетчатка 1.1 г   Врачи отмечают, что замороженный подслащенный ананас может быть как полезным, так и вредным продуктом. С одной стороны, он сохраняет многие витамины и минералы, такие как витамин C и калий, что делает его хорошим источником питательных веществ. Однако добавление сахара значительно увеличивает калорийность и может способствовать набору веса, если употребляется в больших количествах. Кроме того, избыточное потребление сахара связано с риском развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи рекомендуют употреблять такой продукт в умеренных количествах, а также обращать внимание на состав, выбирая варианты с минимальным содержанием добавленных сахаров. Важно помнить, что свежие фрукты всегда предпочтительнее, но замороженные могут быть удобным вариантом в определенных ситуациях. Ананас: показываю, как я его нарезаю (один из множества способов) Ананас замороженный, подслащенный. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта   Калорийность 86 ккал/г Калорийность 360 кДж/г   Ананас замороженный, подслащенный. Химический состав 100 г продукта   Вода 77.10 г Зола 0.20 г Макроэлементы Калий 100 мг Кальций 9 мг Магний 10 мг Натрий 2 мг Фосфор 4 мг Микроэлементы Железо 0.40 мг Марганец 1.062 мг Медь 0.099 мг Селен 0.1 мкг Цинк 0.11 мг Каратиноиды Бета-криптоксантин 0 мкг Ликопин 0 мкг Лютеин + зеаксантин 0 мкг Растительные стиролы, многоатомные спирты Холестерин (холестерол) 0 мг Прочее Кофеин (алколоид, производное пурина) 0 мг Теобромин (алколоид, производное пурина) 0 мг Алкоголь (этиловый спирт) 0.0 г   Замороженный подслащенный ананас вызывает у людей разнообразные эмоции и мнения. Многие отмечают его удобство: это отличный способ наслаждаться тропическим вкусом в любое время года. Пользователи часто хвалят его за сладость и яркий аромат, который напоминает о летних каникулах. Некоторые отмечают, что такой ананас отлично подходит для смузи и десертов, добавляя им свежести и экзотики. Однако есть и те, кто считает, что подслащенный вариант теряет часть натурального вкуса и полезных свойств. В целом, замороженный ананас становится популярным выбором для тех, кто ищет быстрые и вкусные решения для перекусов или приготовления блюд. Трендовые мини тайские ананасы. Честный отзыв Ананас замороженный, подслащенный. Содержание витаминов в 100 г продукта   Витамин A Витамин А (в международных единицах) 30 МЕ Витамин А (эквивалент активности ретинола) 2 RAE Витамин A1 (ретинол) 0 мкг Альфа-каротин (провитамин витамина А) 0 мкг Бета-каротин (провитамин витамина А) 18 мкг Витамины группы B Витамин B1 (тиамин) 0.100 мг Витамин B2 (рибофлавин) 0.030 мг Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) 0.300 мг Витамин B4 (холин) 4.9 мг Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) 0.105 мг Витамин B6 (пиридоксин) 0.075 мг Витамин В9 (фолиевая кислота) 0 мкг      Фолаты (производные фолиевой кислоты) 11 мкг Витамин 12(добавленный для обогащения в продукт) 0.00 мкг Витамин C Витамин C (аскорбиновая кислота) 8.0 мг Витамин D Витамин D (в международных единицах) 0 МЕ Витамин D (D2+D3) 0.0 мкг Витамин E Витамин E (альфа-токоферол) 0.02 мг Витамин K Витамин K1 (филлохинон) 0.7 мкг   Ананас замороженный, подслащенный. Аминокислоты в 100 г продукта   Аланин 0.018 г • Аргинин 0.018 г Аспартат (аспарагиновая кислота) 0.059 г • Валин 0.016 г • Гистидин 0.009 г • Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) 0.018 г Глутаминовая кислота 0.047 г • Изолейцин 0.013 г • Лейцин 0.020 г • Лизин 0.026 г • Метионин 0.011 г Пролин 0.013 г Серин 0.026 г Тирозин 0.013 г • Треонин 0.013 г Триптофан 0.005 г • Фенилаланин 0.012 г Цистин 0.002 г • Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.   Как правильно чистить ананас | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff | ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #short Ананас замороженный, подслащенный. Жирные кислоты в 100 г продукта   Насыщенные жирные кислоты Декановая кислота 0.000 г Додекановая кислота 0.000 г Тетрадекановая (миристиновая) кислота 0.000 г Пальмитиновая (гексадекановая) кислота 0.004 г Октадекановая (стеариновая) кислота 0.003 г Масляная (бутановая) кислота 0.000 г Капроновая (гексановая) кислота 0.000 г Каприловая (октановая) кислота 0.000 г Ненасыщенные жирные кислоты Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) 0.012 г Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) 0.035 г Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота 0.000 г Эйкозапентаеновая кислота 0.000 г Докозагексаеновая кислота 0.000 г     По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011

Вопрос-ответ

Можно ли есть замороженный ананас?

Замороженный ананас очень часто применяют в кулинарии в качестве десерта и в качестве ингредиента ко вторым блюдам. Помимо этого, это вполне самостоятельный фрукт, который не только в свежем виде употребляют, но и в запеченном, жареном и консервированном.

Замороженный ананас так же полезен, как свежий?

Замороженный ананас удобен и полон вкуса. Мгновенная заморозка сохраняет натуральные сахара и соки, поскольку стенки клеток разрушаются. Между тем свежий ананас теряет часть вкуса во время транспортировки и хранения, и многие ананасовые соки подвергаются пастеризации и разбавлению, что приводит к менее интенсивному вкусу.

Можно ли замораживать ананас в морозилке?

Если в морозильной камере много места, заморозьте целый плод или половинки. Для этого промойте и высушите его, срежьте листья. Храниться такой ананас может до четырех месяцев. Стоит учитывать, что целиком ананас будет гораздо дольше размораживаться, поэтому лучше достать его из морозилки заранее.

Почему не едят середину ананаса?

Сердцевина ананаса — грубая клетчатка, которая почти не переваривается. Но именно в ней сконцентрировано много полезных веществ, в том числе фермент бромелайн. Есть сердцевину можно, но тонкими ломтиками и понемногу, чтобы не травмировать кишечник.

Советы

СОВЕТ №1

При выборе замороженного ананаса, обращайте внимание на состав. Лучше всего выбирать продукты без добавления искусственных подсластителей и консервантов, чтобы сохранить натуральный вкус и полезные свойства фрукта.

СОВЕТ №2

Используйте замороженный ананас в смузи или коктейлях. Он не только добавит сладость и экзотический вкус, но и сделает напиток более освежающим и питательным. Просто добавьте его в блендер вместе с другими ингредиентами.

СОВЕТ №3

Замороженный ананас отлично подходит для приготовления десертов. Попробуйте использовать его в пирогах, кексах или как начинку для блинчиков. Это придаст вашим блюдам яркий тропический вкус.

СОВЕТ №4

Не забывайте про хранение! После открытия упаковки замороженный ананас лучше хранить в герметичном контейнере, чтобы избежать попадания влаги и сохранить его свежесть на более длительный срок.