Дыня мускусная

Калорийность » Фрукты и фруктовые соки

Дыня мускусная. Пищевая ценность 100 г продукта

 
  Белки 0.84 г
Жиры 0.19 г
Углеводы 8.16 г
     Сахара (всего) 7.86 г
          Сахароза 4.35 г
          Глюкоза (декстроза) 1.54 г
          Фруктоза 1.87 г
          Лактоза 0.00 г
          Мальтоза 0.04 г
          Галактоза 0.06 г
     Крахмал 0.03 г
     Пищевые волокна, клетчатка 0.9 г
 

Врачи отмечают, что мускусная дыня обладает множеством полезных свойств. Она богата витаминами, особенно витамином C и каротином, что способствует укреплению иммунной системы и улучшению состояния кожи. Кроме того, дыня содержит клетчатку, которая помогает нормализовать пищеварение и предотвращает запоры.

Специалисты также подчеркивают, что мускусная дыня обладает низким содержанием калорий, что делает ее отличным выбором для тех, кто следит за своим весом. Однако врачи предупреждают о необходимости умеренного потребления, особенно для людей с диабетом, так как дыня содержит натуральные сахара.

Важно помнить, что дыня лучше усваивается в свежем виде, и ее следует употреблять отдельно от других продуктов, чтобы избежать дискомфорта в желудке. В целом, мускусная дыня может стать вкусным и полезным дополнением к рациону, если соблюдать рекомендации специалистов.

i Tesco Brazil Cantaloupe Мускусная дыня Бразилия buy in UK England 20191217i Tesco Brazil Cantaloupe Мускусная дыня Бразилия buy in UK England 20191217

Дыня мускусная. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
Калорийность 34 ккал/г
Калорийность 141 кДж/г
 

Дыня мускусная. Химический состав 100 г продукта

 
Вода 90.15 г
Зола 0.65 г
Макроэлементы
Калий 267 мг
Кальций 9 мг
Магний 12 мг
Натрий 16 мг
Фосфор 15 мг
Микроэлементы
Железо 0.21 мг
Марганец 0.041 мг
Медь 0.041 мг
Селен 0.4 мкг
Фториды 1.0 мкг
Цинк 0.18 мг
Каратиноиды
Бета-криптоксантин 1 мкг
Ликопин 0 мкг
Лютеин + зеаксантин 26 мкг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Фитостеролы 10 мг
Холестерин (холестерол) 0 мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина) 0 мг
Теобромин (алколоид, производное пурина) 0 мг
Алкоголь (этиловый спирт) 0.0 г
Бетаин (триметилглицин, триметиламиноуксусная кислота) 0.1 мкг
 

Дыня мускусная, известная своим сладким и ароматным вкусом, вызывает положительные отзывы у многих любителей фруктов. Люди отмечают, что её мякоть обладает нежной текстурой и ярким, насыщенным ароматом, который напоминает о летних днях. Многие ценят этот фрукт не только за его вкус, но и за полезные свойства: он богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Некоторые утверждают, что дыня помогает улучшить пищеварение и способствует увлажнению кожи. В кулинарии её используют не только в свежем виде, но и в десертах, смузи и салатах. В целом, дыня мускусная становится любимым лакомством для многих, принося радость и освежение в жаркие дни.

Мускатная дыня КасабаМускатная дыня Касаба

Дыня мускусная. Содержание витаминов в 100 г продукта

 
Витамин A
Витамин А (в международных единицах) 3382 МЕ
Витамин А (эквивалент активности ретинола) 169 RAE
Витамин A1 (ретинол) 0 мкг
Альфа-каротин (провитамин витамина А) 16 мкг
Бета-каротин (провитамин витамина А) 2020 мкг
Витамины группы B
Витамин B1 (тиамин) 0.041 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.019 мг
Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) 0.734 мг
Витамин B4 (холин) 7.6 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) 0.105 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.072 мг
Витамин В9 (фолиевая кислота) 0 мкг
     Фолаты (производные фолиевой кислоты) 21 мкг
Витамин 12(добавленный для обогащения в продукт) 0.00 мкг
Витамин C
Витамин C (аскорбиновая кислота) 36.7 мг
Витамин D
Витамин D (в международных единицах) 0 МЕ
Витамин D (D2+D3) 0.0 мкг
Витамин E
Витамин E (альфа-токоферол) 0.05 мг
Витамин E (бета-токоферол) 0.00 мг
Витамин E (гамма-токоферол) 0.11 мг
Витамин E (дельта-токоферол) 0.00 мг
Витамин K
Витамин K1 (филлохинон) 2.5 мкг
Витамин K1 (дигидрофиллохинон) 0.0 мкг
 

Дыня мускусная. Аминокислоты в 100 г продукта

 
Аланин 0.095 г
Аргинин 0.029 г
Аспартат (аспарагиновая кислота) 0.136 г
Валин 0.033 г
Гистидин 0.015 г
Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) 0.026 г
Глутаминовая кислота 0.209 г
Изолейцин 0.021 г
Лейцин 0.029 г
Лизин 0.030 г
Метионин 0.012 г
Пролин 0.019 г
Серин 0.042 г
Тирозин 0.014 г
Треонин 0.017 г
Триптофан 0.002 г
Фенилаланин 0.023 г
Цистин 0.002 г
Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.
 
Эти супер сладкие дыни сможет вырастить каждыйЭти супер сладкие дыни сможет вырастить каждый

Дыня мускусная. Жирные кислоты в 100 г продукта

 
Насыщенные жирные кислоты
Декановая кислота 0.000 г
Додекановая кислота 0.001 г
Тетрадекановая (миристиновая) кислота 0.001 г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота 0.043 г
Октадекановая (стеариновая) кислота 0.005 г
Масляная (бутановая) кислота 0.000 г
Капроновая (гексановая) кислота 0.000 г
Каприловая (октановая) кислота 0.000 г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) 0.003 г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) 0.081 г
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота 0.000 г
Эйкозапентаеновая кислота 0.000 г
Докозагексаеновая кислота 0.000 г
 
 
По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011

Cucumis melo

Дыня мускусная

Вопрос-ответ

Чем отличается мускусная дыня от обычной?

Мускусная дыня имеет ребристую светло-коричневую кожуру и сладкий мускусный (мускатный) вкус, аромат — с нотками карамели. Общий вид растения мало чем отличается от традиционной дыни. Лозы канталупы слегка опушенные, с простыми овальными, типичной для дынь формы листьями, расположенными очерёдно на стебле.

Какой самый вкусный сорт дыни?

Какой сорт дынь самый вкусный? Ароматная и сладкая, небольшая по размеру и весу. Мякоть — белая, плотная и хрустящая. «Торпеда» считается самым сладким сортом дынь. Плод большой и продолговатый, кожура — светлая с зеленоватым оттенком и выпуклыми бороздками.

Что означает мускусная дыня?

Ее называют мускусной — из-за тонкого пряного аромата. Высшей оценки удостоились и вкусовые показатели достигающей веса 4,5 кг канталупы, признаком зрелости которой является полосатая кожура. Это не фрукт, а овощ рода огурцов семейства тыквенных, вызревающих на травянистых однолетниках.

Какой вкус у дыни канталупа?

Сочная, сладкая дыня Канталупа с ароматом, кружащим голову, перенесет вас в лето. Сорт отличается оранжевой мякотью, очень сладкой на вкус. Канталупу также называют мускусной дыней. При комнатной температуре не более 7 суток.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте спелую дыню: при покупке мускусной дыни обращайте внимание на её цвет и запах. Спелая дыня должна иметь яркий, насыщенный цвет и сладкий аромат. Надавите на кожуру — если она слегка пружинит, значит, дыня готова к употреблению.

СОВЕТ №2

Храните правильно: мускусную дыню лучше всего хранить при температуре 5-10°C, вдали от прямых солнечных лучей. Если дыня уже нарезана, храните её в холодильнике в плотно закрытом контейнере, чтобы избежать потери аромата и свежести.

СОВЕТ №3

Используйте в кулинарии: мускусная дыня отлично подходит не только для употребления в свежем виде, но и для приготовления различных блюд. Попробуйте добавить её в салаты, смузи или десерты для придания сладости и аромата.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на сочетания: мускусная дыня прекрасно сочетается с такими продуктами, как ветчина, сыр фета или мята. Экспериментируйте с различными комбинациями, чтобы раскрыть новые вкусовые грани этого замечательного фрукта.

Ссылка на основную публикацию
Похожее