Креветки вареные замороженные. Пищевая ценность 100 г продукта
Белки
21.39
г
Жиры
12.28
г
Углеводы
11.47
г
Сахара (всего)
0.80
г
Крахмал
6.70
г
Пищевые волокна, клетчатка
0.4
г
Врачи отмечают, что вареные замороженные креветки являются полезным продуктом, богатым белком и низкокалорийным. Они содержат множество витаминов и минералов, таких как витамин B12, йод и селен, что делает их ценным дополнением к рациону. Специалисты подчеркивают, что данный продукт легко усваивается организмом и может быть рекомендован как для детей, так и для взрослых. Однако важно обращать внимание на качество и условия хранения креветок. Врачи советуют выбирать продукцию от проверенных производителей и избегать креветок с добавлением консервантов. Также стоит помнить о возможных аллергических реакциях, особенно у людей, склонных к пищевой аллергии. В целом, вареные замороженные креветки могут стать отличным источником питательных веществ при умеренном потреблении.
Как и Сколько Варить Креветки варено замороженные неочищенные приготовление мороженные супер ответ
Креветки вареные замороженные. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта
Калорийность
242
ккал/г
Калорийность
1013
кДж/г
Креветки вареные замороженные. Химический состав 100 г продукта
Вода
52.86
г
Зола
1.99
г
Макроэлементы
Калий
225
мг
Кальций
67
мг
Магний
40
мг
Натрий
344
мг
Фосфор
218
мг
Микроэлементы
Железо
1.26
мг
Марганец
0.100
мг
Медь
0.274
мг
Селен
41.7
мкг
Фториды
166.0
мкг
Цинк
1.38
мг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол)
138
мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Теобромин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Алкоголь (этиловый спирт)
0.0
г
Вареные замороженные креветки пользуются популярностью среди любителей морепродуктов благодаря своему удобству и вкусу. Многие отмечают, что их легко готовить: достаточно разморозить и добавить в салаты, пасту или супы. Потребители ценят их за высокое содержание белка и полезные омега-3 жирные кислоты. Однако некоторые жалуются на качество, указывая на то, что иногда креветки могут быть водянистыми или иметь неприятный запах. Важно выбирать продукцию от проверенных производителей и обращать внимание на упаковку. В целом, вареные замороженные креветки остаются любимым продуктом для быстрого и вкусного ужина.
ВАРЕНО-МОРОЖЕНЫЕ креветки. Как правильно употреблять.
Креветки вареные замороженные. Содержание витаминов в 100 г продукта
Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.
Как и Сколько Варить Креветки варено замороженные / Приготовление замороженные креветки
Креветки вареные замороженные. Жирные кислоты в 100 г продукта
Насыщенные жирные кислоты
Тетрадекановая (миристиновая) кислота
0.035
г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота
1.463
г
Октадекановая (стеариновая) кислота
0.541
г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)
3.812
г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)
5.085
г
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота
0.035
г
Эйкозапентаеновая кислота
0.109
г
Докозагексаеновая кислота
0.124
г
По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011
Вопрос-ответ
Можно ли есть варено-замороженные креветки?
Варено-мороженные креветки можно, а порой и нужно варить. Только делать это следует правильно, чтобы не испортить морепродукты. В этом случае будут полезными следующие рекомендации: первоначально рекомендуется разморозить креветки.
Нужно ли размораживать варено-мороженные креветки?
Если на пачке написано «варено-мороженые», это означает, что креветки уже сварили. Повторно это делать не надо – требуется только разморозить. Кстати, перед варкой любые замороженные креветки следует разморозить, иначе они проварятся неравномерно, отчего пострадает и их текстура, и их вкус.
Сколько держать в кипятке варено-мороженные креветки?
Крупные варено-мороженые креветки в панцире – 3-5 минут в кипятке (не варить). Средние варено-мороженые креветки в панцире – около 2 минут в кипятке (не варить). Мелкие неочищенные варено-мороженые креветки – около 1 минуты в кипятке (не варить).
Нужно ли чистить варено-мороженные креветки?
Так как варёно-мороженые креветки уже готовы, их нужно тщательно промыть под сильной струёй холодной воды, удалить лишний лёд и мусор. Приготовьте их следующим образом: опустите морепродукты на 1–2 минуты в кипящую подсоленную воду с добавлением специй. Степень готовности определяется прозрачностью хитина.
Советы
СОВЕТ №1
Перед приготовлением замороженных креветок обязательно разморозьте их в холодильнике или в холодной воде. Это поможет сохранить текстуру и вкус продукта, а также предотвратит его переваривание.
СОВЕТ №2
Для улучшения вкуса вареных креветок добавьте в воду при варке специи, такие как лавровый лист, черный перец или лимонный сок. Это придаст дополнительный аромат и сделает блюдо более насыщенным.
СОВЕТ №3
Не переваривайте креветки! Обычно достаточно 2-3 минут варки в кипящей воде, чтобы они стали готовыми. Переваренные креветки могут стать резиновыми и потерять свой вкус.
СОВЕТ №4
После варки охладите креветки в ледяной воде, чтобы остановить процесс приготовления. Это поможет сохранить их нежность и предотвратит дальнейшее приготовление.
