Масло овсяное

Калорийность » Жиры и масла

Масло овсяное. Пищевая ценность 100 г продукта

 
  Белки 0.00 г
Жиры 100.00 г
Углеводы 0.00 г
     Сахара (всего) 0.00 г
     Пищевые волокна, клетчатка 0.0 г
 

Масло овсяное привлекает внимание врачей благодаря своим полезным свойствам. Специалисты отмечают, что оно богато витаминами группы B, а также антиоксидантами, что способствует улучшению состояния кожи и волос. Врачи рекомендуют использовать овсяное масло для увлажнения и питания кожи, особенно в зимний период, когда она подвержена сухости и раздражению.

Кроме того, масло обладает противовоспалительными свойствами, что делает его полезным при лечении различных дерматологических заболеваний. Некоторые врачи также подчеркивают его положительное влияние на пищеварительную систему, так как оно может способствовать улучшению обмена веществ. Однако, несмотря на все преимущества, специалисты советуют использовать овсяное масло в умеренных количествах и проконсультироваться с врачом перед началом применения, особенно людям с аллергиями или хроническими заболеваниями.

Овсяное масло - средство для суставовОвсяное масло — средство для суставов

Масло овсяное. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
Калорийность 884 ккал/г
Калорийность 3699 кДж/г
 

Масло овсяное. Химический состав 100 г продукта

 
Вода 0.00 г
Зола 0.00 г
Макроэлементы
Калий 0 мг
Кальций 0 мг
Магний 0 мг
Натрий 0 мг
Фосфор 0 мг
Микроэлементы
Железо 0.00 мг
Марганец 0.000 мг
Медь 0.000 мг
Селен 0.0 мкг
Цинк 0.00 мг
Каратиноиды
Бета-криптоксантин 0 мкг
Ликопин 0 мкг
Лютеин + зеаксантин 0 мкг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол) 0 мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина) 0 мг
Теобромин (алколоид, производное пурина) 0 мг
Алкоголь (этиловый спирт) 0.0 г
 

Масло овсяное привлекает внимание многих благодаря своим уникальным свойствам и полезным качествам. Пользователи отмечают его легкую текстуру и приятный ореховый вкус, что делает его отличным дополнением к различным блюдам. Многие ценят его за высокое содержание антиоксидантов и витаминов, которые способствуют улучшению состояния кожи и волос. В отзывах часто упоминается, что масло помогает при сухости и раздражениях, а также отлично увлажняет. Кулинары используют его в салатах, выпечке и даже в соусах, подчеркивая, что оно придает блюдам особую нотку. Однако некоторые отмечают, что масло имеет специфический аромат, который может не всем понравиться. В целом, овсяное масло получает положительные отзывы за свою универсальность и пользу для здоровья.

От Него Не Оторваться! Вкуснейшее ПОСТНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ/Постная Выпечка к Чаю/Веган/VeganОт Него Не Оторваться! Вкуснейшее ПОСТНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ/Постная Выпечка к Чаю/Веган/Vegan

Масло овсяное. Содержание витаминов в 100 г продукта

 
Витамин A
Витамин А (в международных единицах) 0 МЕ
Витамин А (эквивалент активности ретинола) 0 RAE
Витамин A1 (ретинол) 0 мкг
Альфа-каротин (провитамин витамина А) 0 мкг
Бета-каротин (провитамин витамина А) 0 мкг
Витамины группы B
Витамин B1 (тиамин) 0.000 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.000 мг
Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) 0.000 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) 0.000 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.000 мг
Витамин В9 (фолиевая кислота) 0 мкг
     Фолаты (производные фолиевой кислоты) 0 мкг
Витамин 12(добавленный для обогащения в продукт) 0.00 мкг
Витамин C
Витамин C (аскорбиновая кислота) 0.0 мг
Витамин D
Витамин E
Витамин E (альфа-токоферол) 14.40 мг
Витамин K
Витамин K1 (филлохинон) 24.7 мкг
 

Масло овсяное. Жирные кислоты в 100 г продукта

 
Насыщенные жирные кислоты
Додекановая кислота 0.390 г
Тетрадекановая (миристиновая) кислота 0.240 г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота 16.670 г
Октадекановая (стеариновая) кислота 1.050 г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) 35.110 г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) 40.870 г
 
 
По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011

Овсяное масло получают из зерен овса холодным прессованием или экстракцией растворителями. Цвет масла прозрачный, от жёлтого до зеленовато-коричневого, запах — натуральный.

Косметические свойства овсяного масла:
— Богато витамином Е, незаменимыми жирными кислотами, смягчающими и увлажняющими компонентами.
— Содержит фосфолипиды и гликолипиды, жиры, известные как «полярные липиды», которые при нанесении на кожу оказывают успокаивающее и сглаживания действие.
— Обладает мощной антиоксидантной активностью, противовоспалительными и защитными свойствами.
— Благодаря антиоксидантам, а также природным противовоспалительным и анти- раздражающим свойствам, масло овса используется в антиаллергенных кремах и мазях.
— Рекомендуется для борьбы с морщинами, предотвращает старение кожи.
— Уменьшает разрушительное влияние УФ-излучения на кожу.
— Делает кожу гладкой, нежной, увлажненной, предотвращает её шелушение.
— Устраняет мелкие морщинки, снимает раздражение и воспаления.
— Оказывает положительное влияние на волосы, обеспечивая им увлажненность и блеск.
— Благодаря анти-раздражительным свойствам, прекрасно подходит для ухода за чувствительной кожей, а также для использования в детской косметике.
— Быстро впитывается и хорошо успокаивает и смягчает кожу, увлажняет её.

Использование овсяного масла:
Овсяное масло подходит для ухода за кожей, волосами, используется в декоративной косметике.
— Анти-возрастные кремы и сыворотки
— Увлажняющие кремы, сыворотки, лосьоны, маски
— Очищающий средства для лица
— Смягчающие, успокаивающие кремы для рук
— Массажные кремы и масляные смеси
— Гели для душа и средства для ванны
— Увлажняющие и солнцезащитные средства
— Анти-аллергенные кремы и мази
— Шампуни и кондиционеры для волос
— Увлажняющие лосьоны для тела
— Питательные бальзамы и помады для губ
*Масло и сыворотки для волос
*Средства для снятия угревой сыпи
*В средствах, разработанных специально для чувствительной кожи и для младенцев.

Меры предосторожности:
При длительном использовании в чистом виде, масло овса может вызвать раздражение привести к появлению сыпи и акне. При попадании овсяного масла в глаза, их следует тщательно промыть водой.
Вдыхание овсяного масла в виде паров (при нагревании до испарения) может вызвать раздражение слизистых оболочек. Если поддерживать, оно может вызвать головокружение и тошноту.

Овсяное печенье как в детстве - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версияОвсяное печенье как в детстве — рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия

Вопрос-ответ

Чем полезно овсяное масло?

В состав овсяного масла входят многочисленные витамины: А, В1, В2, В6, каротин и минералы. Эти витамины участвуют в важных обменных процессах и снижают риск различных заболеваний. Ретиноиды (производные витамина А), которые содержатся в овсяном масле, обладают свойством улучшать зрение.

Для чего используется овсяное масло?

Растительное масло из зерен овса (Avena sativa) имеет долгую историю использования, особенно для использования против зуда и раздражения кожи. Овсяное масло может помочь восстановить нормальный pH при кожных заболеваниях, когда pH увеличился. В этом случае оно действует как буферный агент, тем самым помогая поддерживать здоровый кожный барьер.

Какое самое полезное масло для организма человека?

Максимальное количество полезных веществ остается в нерафинированном подсолнечном масле: оно содержит жирорастворимые витамины А (для зрения), D (обеспечивает усвоение кальция), Е (антиоксидант), К (для свертывания крови) и F (снижает «вредный» холестерин), а также омега-6 жирные кислоты.

Какое масло нужно пить по утрам?

Самое полезное — первого холодного отжима Extra Virgin. Это нерафинированное масло. Оно не подвергалось тепловой обработке, в нем максимально сохраняются все полезные вещества.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте овсяное масло для увлажнения кожи. Оно обладает отличными увлажняющими свойствами и может помочь в борьбе с сухостью и раздражением. Наносите его на кожу после душа или ванны для максимального эффекта.

СОВЕТ №2

Добавляйте овсяное масло в свои косметические средства. Оно прекрасно сочетается с кремами и масками для лица, усиливая их питательные свойства. Просто добавьте несколько капель масла в вашу любимую косметику.

СОВЕТ №3

Используйте овсяное масло в кулинарии. Оно может стать отличной альтернативой другим растительным маслам в салатах и запеканках. Обратите внимание, что при термической обработке лучше использовать его в холодных блюдах, чтобы сохранить все полезные свойства.

СОВЕТ №4

Проверьте наличие аллергии перед использованием. Хотя овсяное масло обычно безопасно, всегда стоит провести тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции на продукт.

Ссылка на основную публикацию
Похожее