Нектар персиковый, консервированный. Пищевая ценность 100 г продукта
Белки
0.27
г
Жиры
0.02
г
Углеводы
13.92
г
Сахара (всего)
13.32
г
Пищевые волокна, клетчатка
0.6
г
Врачи отмечают, что консервированный персиковый нектар может быть полезным дополнением к рациону, особенно в периоды, когда свежие фрукты недоступны. Он содержит витамины A и C, а также полезные антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунной системы. Однако специалисты предупреждают о высоком содержании сахара в некоторых продуктах. Поэтому важно выбирать нектары без добавленного сахара или с минимальным его содержанием. Кроме того, врачи рекомендуют употреблять консервированный нектар в умеренных количествах, чтобы избежать избыточного потребления калорий. В целом, персиковый нектар может быть вкусным и питательным вариантом, если его использовать разумно.
Персиковый нектар
Нектар персиковый, консервированный. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта
Калорийность
54
ккал/г
Калорийность
226
кДж/г
Нектар персиковый, консервированный. Химический состав 100 г продукта
Вода
85.64
г
Зола
0.15
г
Макроэлементы
Калий
40
мг
Кальций
5
мг
Магний
4
мг
Натрий
7
мг
Фосфор
6
мг
Микроэлементы
Железо
0.19
мг
Марганец
0.019
мг
Медь
0.069
мг
Селен
0.2
мкг
Фториды
11.9
мкг
Цинк
0.08
мг
Каратиноиды
Бета-криптоксантин
53
мкг
Ликопин
0
мкг
Лютеин + зеаксантин
37
мкг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол)
0
мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Теобромин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Алкоголь (этиловый спирт)
0.0
г
Нектар персиковый, консервированный в банках, пользуется популярностью среди многих потребителей. Люди отмечают его насыщенный вкус и аромат, который напоминает о летнем солнце и свежих персиках. Многие ценят удобство упаковки: открыть банку и насладиться напитком можно в любое время. Отзывы часто подчеркивают, что нектар не слишком сладкий, что делает его приятным освежающим вариантом для горячих дней.
Некоторые отмечают, что он отлично подходит для приготовления коктейлей или как добавка к десертам. Однако встречаются и мнения о том, что консервированный нектар не может сравниться со свежевыжатыми соками по вкусу и пользе. Тем не менее, для многих это отличный способ насладиться любимым фруктом в любое время года.
Персиковый нектар на зиму своими руками
Нектар персиковый, консервированный. Содержание витаминов в 100 г продукта
Он богат витаминами и минералами, поэтому полезен при авитаминозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек и печени, ревматизме, подагре и других заболеваниях.
Полезен ли персиковый нектар?
Повышает иммунитет. Витамин А, содержащийся в персиковом соке, может помочь повысить ваш общий иммунитет, поскольку он может увеличить количество белых кровяных клеток в организме. Витамин А также может регулировать эндотелиальные клетки организма, которые являются клетками, выстилающими сердце и кровеносные сосуды, контролирующими свертываемость крови и иммунитет.
Кому нельзя пить персиковый сок?
Напиток активизирует пищеварение, обладает противорвотным действием, повышает иммунитет, нормализует работу сердца и уровень холестерина, препятствует развитию анемии. Сок противопоказан при индивидуальной непереносимости, сахарном диабете.
Что такое нектариновый персик?
Nucipersica), или Голоплодный персик — подвид персика обыкновенного, для плодов которого характерна гладкая, как у сливы, кожица. Amygdalus persica var.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте качественные персики для консервирования. Отдавайте предпочтение спелым, но не перезревшим фруктам, так как они обеспечат лучший вкус и текстуру нектара. Обратите внимание на отсутствие повреждений и пятен на поверхности плодов.
СОВЕТ №2
Перед консервированием тщательно мойте персики и удаляйте косточки. Это поможет избежать попадания нежелательных частиц в готовый продукт и улучшит его вкус. Также можно нарезать фрукты на дольки для удобства.
СОВЕТ №3
Используйте сахар по вкусу, чтобы сбалансировать сладость нектара. Экспериментируйте с количеством сахара, чтобы достичь желаемого уровня сладости, но помните, что слишком много сахара может затмить натуральный вкус персиков.
СОВЕТ №4
Храните консервированный нектар в прохладном, темном месте. После открытия банки, храните её в холодильнике и употребите в течение нескольких дней, чтобы сохранить свежесть и вкус продукта.