Сок ананасово-грейпфрутовый. Пищевая ценность 100 г продукта
Белки
0.20
г
Жиры
0.10
г
Углеводы
11.60
г
Сахара (всего)
11.52
г
Пищевые волокна, клетчатка
0.1
г
Врачи отмечают, что сок ананасово-грейпфрутовый обладает рядом полезных свойств, которые могут положительно сказаться на здоровье. Ананас богат витаминами, особенно витамином C, который поддерживает иммунную систему и способствует усвоению железа. Грейпфрут, в свою очередь, известен своими антиоксидантными свойствами и может помочь в снижении уровня холестерина. Однако специалисты предостерегают от чрезмерного употребления этого сока, особенно людям, принимающим определенные медикаменты, так как грейпфрут может взаимодействовать с лекарственными средствами, усиливая или ослабляя их действие. В целом, умеренное употребление ананасово-грейпфрутового сока может стать вкусным дополнением к рациону, но важно учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом.
Свежий Сок !! из грейпфрута. Если пить сок -только свежий!!!
Сок ананасово-грейпфрутовый. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта
Калорийность
47
ккал/г
Калорийность
197
кДж/г
Сок ананасово-грейпфрутовый. Химический состав 100 г продукта
Вода
87.90
г
Зола
0.20
г
Макроэлементы
Калий
61
мг
Кальций
7
мг
Магний
6
мг
Натрий
14
мг
Фосфор
6
мг
Микроэлементы
Железо
0.31
мг
Марганец
0.413
мг
Медь
0.045
мг
Селен
0.1
мкг
Фториды
49.2
мкг
Цинк
0.06
мг
Каратиноиды
Бета-криптоксантин
0
мкг
Ликопин
0
мкг
Лютеин + зеаксантин
1
мкг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол)
0
мг
Прочее
Кофеин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Теобромин (алколоид, производное пурина)
0
мг
Алкоголь (этиловый спирт)
0.0
г
Сок ананасово-грейпфрутовый вызывает множество положительных отзывов среди потребителей. Многие отмечают его освежающий вкус и яркий аромат, который идеально подходит для утреннего пробуждения. Пользователи ценят сочетание сладости ананаса и легкой горечи грейпфрута, что делает напиток не только вкусным, но и полезным.
Некоторые отмечают, что сок отлично утоляет жажду, особенно в жаркие дни, а также является отличным дополнением к коктейлям. Кроме того, многие говорят о его полезных свойствах: богатый витамином C и антиоксидантами, он поддерживает иммунитет и улучшает общее самочувствие.
Тем не менее, есть и те, кто считает, что вкус может быть слишком кислым или горьким. В целом, сок ананасово-грейпфрутовый завоевал популярность и стал любимым выбором для многих, кто ищет что-то необычное и освежающее.
Готовим Моктейли Смузи в блендере Часть 3. Ананас — Грейпфрут
Сок ананасово-грейпфрутовый. Содержание витаминов в 100 г продукта
Сок ананасово-грейпфрутовый. Жирные кислоты в 100 г продукта
Насыщенные жирные кислоты
Декановая кислота
0.000
г
Додекановая кислота
0.000
г
Тетрадекановая (миристиновая) кислота
0.000
г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота
0.005
г
Октадекановая (стеариновая) кислота
0.002
г
Масляная (бутановая) кислота
0.000
г
Капроновая (гексановая) кислота
0.000
г
Каприловая (октановая) кислота
0.000
г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)
0.010
г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)
0.028
г
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота
0.000
г
Эйкозапентаеновая кислота
0.000
г
Докозагексаеновая кислота
0.000
г
По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011
Грейпфрут 🍊 полезные свойства кожуры, сока и косточек.
Вопрос-ответ
Сочетаются ли грейпфрутовый и ананасовый сок?
Мой грейпфрутово-ананасовый сок такой вкусный и освежающий. Этот рецепт свежего сока, без сомнения, один из моих любимых рецептов сока. В нем как раз идеальное количество сладкого и терпкого, чтобы смешать такие замечательные вкусы в идеальный напиток.
Когда нельзя пить грейпфрутовый сок?
Грейпфруты не рекомендуется есть при заболеваниях ЖКТ: людям с язвенной болезнью, хроническим гастритом с повышенной кислотностью, а также при заболеваниях печени и почек. Нежелательно есть эти фрукты при панкреатите, пиелонефрите, цистите, гепатите, поскольку грейпфрут может дополнительно повлиять на работу печени.
Какая польза от ананасового сока для мужчин?
Благодаря регулярному приему ананасового сока незначительные изменения гормонального фона у мужчин можно откорректировать. Мякоть и сок плода способствуют активации синтеза мужского полового гормона тестостерона, необходимого и для потенции, и для либидо.
Советы
СОВЕТ №1
Перед приготовлением сока обязательно выберите спелые ананасы и грейпфруты. Спелые фрукты не только имеют более яркий вкус, но и содержат больше полезных веществ. Обратите внимание на цвет и аромат: ананас должен быть золотистым и сладким на запах, а грейпфрут — ярким и слегка мягким при нажатии.
СОВЕТ №2
Для улучшения вкуса и увеличения питательной ценности сока, добавьте в него немного свежей мяты или имбиря. Эти ингредиенты придадут напитку свежесть и дополнительный аромат, а также обогатят его полезными свойствами.
СОВЕТ №3
Если вы хотите сделать сок менее кислым, попробуйте добавить немного меда или стевии. Эти натуральные подсластители помогут сбалансировать вкус и сделают напиток более приятным для тех, кто не любит кислые соки.
СОВЕТ №4
Не забывайте о хранении! Свежевыжатый сок лучше всего употреблять сразу, но если у вас остался запас, храните его в герметичной емкости в холодильнике не более 24 часов, чтобы сохранить максимальное количество витаминов и свежесть.
