Калорийность » Фрукты и фруктовые соки

Сок лайма сладкого, свежий. Пищевая ценность 100 г продукта     Белки 0.42 г Жиры 0.07 г Углеводы 8.42 г      Сахара (всего) 1.69 г           Сахароза 0.48 г           Глюкоза (декстроза) 0.60 г           Фруктоза 0.61 г           Лактоза 0.00 г           Мальтоза 0.00 г           Галактоза 0.00 г      Крахмал 0.00 г      Пищевые волокна, клетчатка 0.4 г   Врачи отмечают, что сок лайма сладкого является не только вкусным, но и полезным напитком. Он богат витаминами, особенно витамином C, который способствует укреплению иммунной системы и улучшению состояния кожи. Кроме того, сладкий лайм содержит антиоксиданты, помогающие бороться с воспалительными процессами в организме. Специалисты рекомендуют употреблять свежевыжатый сок, так как в нем сохраняются все полезные вещества. Однако важно помнить, что избыточное потребление кислых соков может негативно сказаться на зубной эмали. Поэтому врачи советуют разбавлять сок водой или использовать его в качестве добавки к другим напиткам. В целом, умеренное употребление сока лайма сладкого может стать отличным дополнением к здоровому рациону. Секреты и хитрости: показываю, как легко и быстро отжать сок из лимона (приспособления не нужны) Сок лайма сладкого, свежий. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта   Калорийность 25 ккал/г Калорийность 104 кДж/г   Сок лайма сладкого, свежий. Химический состав 100 г продукта   Вода 90.79 г Зола 0.31 г Макроэлементы Калий 117 мг Кальций 14 мг Магний 8 мг Натрий 2 мг Фосфор 14 мг Микроэлементы Железо 0.09 мг Марганец 0.018 мг Медь 0.027 мг Селен 0.1 мкг Цинк 0.08 мг Каратиноиды Бета-криптоксантин 0 мкг Ликопин 0 мкг Лютеин + зеаксантин 0 мкг Растительные стиролы, многоатомные спирты Холестерин (холестерол) 0 мг Прочее Кофеин (алколоид, производное пурина) 0 мг Теобромин (алколоид, производное пурина) 0 мг Алкоголь (этиловый спирт) 0.0 г Бетаин (триметилглицин, триметиламиноуксусная кислота) 0.2 мкг   Сок лайма сладкого, свежевыжатый, вызывает множество положительных отзывов среди любителей натуральных напитков. Люди отмечают его яркий, освежающий вкус, который идеально подходит как для утоления жажды в жаркие дни, так и для создания оригинальных коктейлей. Многие ценят его универсальность: сок можно добавлять в салаты, десерты и даже мясные блюда, придавая им особую нотку. Пользователи также подчеркивают полезные свойства этого напитка. Он богат витаминами и антиоксидантами, что делает его отличным выбором для поддержания иммунной системы. Некоторые отмечают, что регулярное употребление сока помогает улучшить пищеварение и способствует очищению организма. Кроме того, свежий сок лайма сладкого часто ассоциируется с позитивными эмоциями и атмосферой праздника, что делает его популярным выбором на вечеринках и семейных встречах. В целом, этот напиток завоевал сердца многих, став неотъемлемой частью их рациона. СУПЕРСОК ЛАЙМА для коктейлей! #shorts Сок лайма сладкого, свежий. Содержание витаминов в 100 г продукта   Витамин A Витамин А (в международных единицах) 50 МЕ Витамин А (эквивалент активности ретинола) 2 RAE Витамин A1 (ретинол) 0 мкг Альфа-каротин (провитамин витамина А) 0 мкг Бета-каротин (провитамин витамина А) 30 мкг Витамины группы B Витамин B1 (тиамин) 0.025 мг Витамин B2 (рибофлавин) 0.015 мг Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) 0.142 мг Витамин B4 (холин) 5.1 мг Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) 0.123 мг Витамин B6 (пиридоксин) 0.038 мг Витамин В9 (фолиевая кислота) 0 мкг      Фолаты (производные фолиевой кислоты) 10 мкг Витамин 12(добавленный для обогащения в продукт) 0.00 мкг Витамин C Витамин C (аскорбиновая кислота) 30.0 мг Витамин D Витамин D (в международных единицах) 0 МЕ Витамин D (D2+D3) 0.0 мкг Витамин E Витамин E (альфа-токоферол) 0.22 мг Витамин E (бета-токоферол) 0.00 мг Витамин E (гамма-токоферол) 0.00 мг Витамин E (дельта-токоферол) 0.00 мг Витамин K Витамин K1 (филлохинон) 0.6 мкг Витамин K1 (дигидрофиллохинон) 0.0 мкг   Сок лайма сладкого, свежий. Аминокислоты в 100 г продукта   Аланин 0.024 г • Аргинин 0.015 г Аспартат (аспарагиновая кислота) 0.114 г • Валин 0.011 г • Гистидин 0.002 г • Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) 0.011 г Глутаминовая кислота 0.067 г • Изолейцин 0.002 г • Лейцин 0.016 г • Лизин 0.016 г • Метионин 0.002 г Пролин 0.030 г Серин 0.035 г Тирозин 0.002 г • Треонин 0.002 г Триптофан 0.002 г • Фенилаланин 0.011 г Цистин 0.002 г • Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.   I’ve never had lemonade like THIS before 😳🤯 or should I call it LIME-ADE? #lemonade #shorts Сок лайма сладкого, свежий. Жирные кислоты в 100 г продукта   Насыщенные жирные кислоты Декановая кислота 0.000 г Додекановая кислота 0.000 г Тетрадекановая (миристиновая) кислота 0.000 г Пальмитиновая (гексадекановая) кислота 0.008 г Октадекановая (стеариновая) кислота 0.000 г Масляная (бутановая) кислота 0.000 г Капроновая (гексановая) кислота 0.000 г Каприловая (октановая) кислота 0.000 г Ненасыщенные жирные кислоты Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) 0.008 г Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) 0.023 г Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота 0.000 г Эйкозапентаеновая кислота 0.000 г Докозагексаеновая кислота 0.000 г     По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011

Вопрос-ответ

Можно ли пить чистый сок лайма?

Чистый сок лайма может спровоцировать ожог слизистых. Рекомендуется употреблять продукт в разбавленном виде или в сочетании с другими пищевыми компонентами в малых количествах. Сок лайма имеет высокий показатель аллергенности.

Можно ли пить сок лайма в чистом виде?

Лаймы богаты витамином С и антиоксидантами — и то, и другое может быть полезным для здоровья. Употребление лайма или его сока может повысить иммунитет, снизить факторы риска сердечных заболеваний, предотвратить образование камней в почках, помочь усвоению железа и способствовать здоровью кожи. Избегайте лайма, если у вас аллергия на цитрусовые.

Как долго сок лайма может оставаться свежим?

Хотя не существует жесткого правила, большинство барменов согласятся, что после выжимания сок лайма остается пригодным только в течение 24 часов. Исследования лидера в области цитрусовых Донни Клаттербака показывают, что пик вкуса сока лайма приходится примерно на 6 часов, а затем он ухудшается в течение следующих 18 часов.

Полезно ли пить сладкий сок лайма?

Обилие витаминов и минералов делает сладкий сок лайма более здоровой альтернативой газированным напиткам, утоляя жажду и насыщая организм влагой. Он чрезвычайно полезен для спортсменов, поскольку заряжает организм энергией, снижает риск обезвоживания и мышечных спазмов.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте сок лайма сладкого для приготовления освежающих напитков. Смешайте его с газированной водой и добавьте немного мяты для создания легкого и вкусного лимонада, который отлично утоляет жажду в жаркую погоду.

СОВЕТ №2

Добавляйте сок лайма сладкого в салаты и маринады. Его сладковатый вкус прекрасно дополнит как овощные, так и фруктовые салаты, а также придаст пикантность мясным маринадам.

СОВЕТ №3

Экспериментируйте с десертами! Сок лайма сладкого можно использовать в выпечке, например, в пирогах или кексах, чтобы добавить им яркий цитрусовый вкус и аромат.

СОВЕТ №4

Не забывайте о пользе сока лайма сладкого для здоровья. Он богат витамином C и антиоксидантами, что помогает укрепить иммунную систему. Добавляйте его в свой рацион для поддержания здоровья.