Яблоня лесная (дикая), свежий плод. Пищевая ценность 100 г продукта
Белки
0.40
г
Жиры
0.30
г
Углеводы
19.95
г
Врачи отмечают, что яблоня лесная, или дикая, представляет собой ценное растение с множеством полезных свойств. Свежие плоды этого дерева содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунной системы и общему оздоровлению организма. Особенно полезны яблоки для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы благодаря высокому содержанию клетчатки и пектинов.
Кроме того, врачи подчеркивают, что регулярное употребление диких яблок может помочь в регулировании уровня сахара в крови, что делает их полезными для людей с предрасположенностью к диабету. Однако, несмотря на все преимущества, важно помнить о том, что дикие яблоки могут содержать горечь, поэтому их употребление в сыром виде может быть не для всех приятным. В целом, лесные яблоки являются отличным дополнением к рациону, особенно в сезон их созревания.
Яблоня лесная (дикая), свежий плод. Химический состав 100 г продукта
Вода
78.94
г
Зола
0.42
г
Макроэлементы
Калий
194
мг
Кальций
18
мг
Магний
7
мг
Натрий
1
мг
Фосфор
15
мг
Микроэлементы
Железо
0.36
мг
Марганец
0.115
мг
Медь
0.067
мг
Растительные стиролы, многоатомные спирты
Холестерин (холестерол)
0
мг
Яблоня лесная, или дикая яблоня, привлекает внимание многих любителей природы и садоводов. Свежие плоды этого дерева имеют характерный кисло-сладкий вкус, который не оставляет равнодушными. Многие отмечают, что они идеально подходят для приготовления варений и компотов, а также для использования в выпечке. Люди часто говорят о том, что дикие яблоки обладают ярким ароматом и насыщенным вкусом, который трудно сравнить с культивированными сортами.
Некоторые ценят их за высокое содержание витаминов и антиоксидантов, что делает их полезным дополнением к рациону. В то же время, плоды могут быть мелкими и не всегда сладкими, что порой отпугивает тех, кто привык к более сладким сортам. Тем не менее, для многих это не является препятствием, и они с удовольствием собирают дикие яблоки в лесу, наслаждаясь процессом и природой. Яблоня лесная остается символом дикой природы и дарит людям возможность прикоснуться к ее первозданной красоте.
Яблоня дикая
Яблоня лесная (дикая), свежий плод. Содержание витаминов в 100 г продукта
Витамин A
Витамин А (в международных единицах)
40
МЕ
Витамин А (эквивалент активности ретинола)
2
RAE
Витамин A1 (ретинол)
0
мкг
Витамины группы B
Витамин B1 (тиамин)
0.030
мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.020
мг
Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота)
0.100
мг
Витамин C
Витамин C (аскорбиновая кислота)
8.0
мг
Витамин D
Витамин E
Витамин K
Яблоня лесная (дикая), свежий плод. Аминокислоты в 100 г продукта
Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.
Дикая яблоня с крупными плодами 🍏.
Яблоня лесная (дикая), свежий плод. Жирные кислоты в 100 г продукта
Насыщенные жирные кислоты
Додекановая кислота
0.001
г
Тетрадекановая (миристиновая) кислота
0.001
г
Пальмитиновая (гексадекановая) кислота
0.040
г
Октадекановая (стеариновая) кислота
0.006
г
Ненасыщенные жирные кислоты
Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)
0.012
г
Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)
0.088
г
По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011
Вопрос-ответ
Можно ли есть плоды дикой яблони?
Плоды дикой яблони, как и других яблонь, вполне съедобны, но в индустриальном городе с большой загазованностью воздуха есть их в больших количествах всё же не рекомендуется.
Какой плод у яблони лесной?
Цветение яблони лесной (Malus sylvestris). Плоды созревают в августе – сентябре. Плод – яблоко, 2,5–3 см в диаметре, шаровидное или яйцевидное, жёлто-зелёное, с розовым румянцем.
Как понять, что яблоня дикая?
Яблоня лесная — фруктовое дерево семейства розоцветных. Имеет раскидистую крону и очень колючие побеги. Высота ствола 8…10 м. Кора светлосерого цвета. Листья эллиптические или округлой формы, на верхушке заостренные, по краю зубчатые, поверхность сверху лоснящаяся, снизу матовая или слегка опушенная.
Что значит дикая яблоня?
Я́блоня лесна́я, или я́блоня ди́кая (лат. Málus sylvéstris) — вид деревьев из рода Яблоня семейства Розовые. Долгое время считалось, что именно она была родоначальницей яблони домашней. Однако по ДНК-анализу было установлено, что известные 2 500 сортов яблони домашней происходят от яблони Сиверса.
Советы
СОВЕТ №1
При выборе свежих плодов яблони лесной обращайте внимание на их цвет и текстуру. Спелые яблоки должны быть яркими, без повреждений и пятен, а их поверхность должна быть гладкой и упругой.
СОВЕТ №2
Если вы планируете собирать яблоки самостоятельно, выбирайте плоды, которые растут вдали от дорог и промышленных зон, чтобы избежать загрязнения. Лучше всего собирать яблоки в экологически чистых районах.
СОВЕТ №3
Для хранения свежих плодов яблони лесной рекомендуется использовать прохладное и темное место. Это поможет сохранить их свежесть и предотвратить гниение. Также можно поместить яблоки в бумажные пакеты, чтобы они не соприкасались друг с другом.
СОВЕТ №4
Изучите рецепты, в которых используются дикие яблоки. Они отлично подходят для приготовления варенья, компотов и пирогов, добавляя уникальный вкус и аромат вашим блюдам.
